El fenomen de l'inici sobtat en un somni és familiar per a la majoria de la gent. Molts de nos altres ens hem preguntat per què una persona es contrau quan s'adorm.
Fins i tot en l'antiguitat, la gent feia una analogia entre el procés d'adormir-se i l'inici de la mort. Els nostres avantpassats llunyans creien que l'ànima d'una persona adormida va al món dels morts. Es pensava que l'espasme involuntari durant el son era una reacció a ser tocat pel diable.
Però què diu la medicina moderna sobre això? En ciència, hi havia moltes teories que explicaven aquest fenomen. Hi havia l'opinió que les contraccions de les extremitats en un somni indicaven una epilèpsia incipient. L'essència d'una altra hipòtesi es va reduir a la interrupció de l'hipotàlem, el centre autònom més alt del cervell. Però els intents de respondre a la pregunta de per què una persona es contrau quan s'adorm amb l'ajuda d'aquestes teories han fracassat.
Les explicacions dels científics que han estudiat la naturalesa d'un estat fisiològic com el son s'han negat a ser les més convincents. Alguns d'ells van arribar a la conclusió que la gent s'escalfa quan passa d'una fase del son a una altra. Altres experts ho afirmenel cos humà respon a una desacceleració de la respiració i una disminució de l'amplitud de les contraccions del cor. La contracció del múscul reflex és una prova de vitalitat, ja que l'hipotàlem percep erròniament l'estat de son com a prop d'un coma.
Els científics també han descobert que hi ha una relació entre els rampes nocturns i l'esforç físic i el malestar emocional durant el dia. És a dir, la resposta a la pregunta de per què una persona es contrau quan s'adorm es troba en el seu estat immediatament abans d'anar a dormir. Per tant, la transició de la vigília al descans nocturn hauria de ser suau. A qui dels problemes no resolts és millor deixar-ho per al matí.
Però no només els adults s'estremeixen mentre dormen. De vegades, una mare jove s'adona que un nounat s'enfonsa mentre dorm. Però, tal com asseguren els metges, aquest no és un motiu per donar l'alarma. El fet és que per als nadons de fins a un any, aquesta reacció fisiològica durant el son és completament normal. El mecanisme inhibidor del sistema nerviós d'un nen a aquesta edat és imperfecte. Això és especialment cert per als nadons prematurs, de manera que s'espanten més sovint.
Cal tenir en compte que en el son dels nadons, les fases del son i la seva durada difereixen del que passa en aquest sentit amb els adults.
Com que és en aquest estat on es produeix l'hormona del creixement en els nounats, els nens petits passen la major part del dia dormint. Això és necessari per al desenvolupament normal del nen. Quan el nadó dorm, el seu sistema nerviós i el cervell es desenvolupen activament. Els nens menors d'un any es desperten del menor soroll, això passa perel fet que la fase de son lleuger tenen més temps que profund. Aquest programa és inherent a la nostra naturalesa. Els nadons són els més vulnerables, de manera que els nadons, que senten una amenaça per a la seva seguretat (soroll, llums brillants, moviment sobtat), es desperten immediatament i criden.
Així doncs, ja s'ha trobat la resposta a la pregunta de per què una persona es contrau quan s'adorm. No hi ha res dolent amb aquesta reacció fisiològica i, per si mateix, les contraccions involuntàries durant el son no causen problemes en una persona sana.
