Els problemes a la carretera, com ara nàusees, vòmits, marejos, sudoració excessiva, són signes de cinetosi. Aquesta condició es veu amb més freqüència en nens. Els adults solen superar la cinetosi sense cap tractament.
No obstant això, en algunes situacions, fins i tot quan es viatja en qualsevol mitjà de transport, poden aparèixer símptomes de mal de mar. A continuació, esbrinarà quins tipus de cinetosi existeixen, esbrinarà els signes d'aquesta afecció i també de quina manera podeu desfer-vos del problema.
És una mal altia o una característica del cos?
S'ha de tenir en compte de seguida, descrivint la cinetosi, que aquesta és una condició en la qual s'observen nàusees, marejos, augment de la sudoració i dificultat per respirar. La cinetosi es produeix mentre es viatja en un cotxe, tren, avió, vaixell o vaixell.
Els especialistes encara no poden decidir si pertany a la categoria de mal alties o és una reacció normal del cos davant l'acceleració i el moviment desigual.
Mesures preventives
Algunsles persones, que pateixen regularment els símptomes de la mal altia descrita, no saben què és la cinetosi, què és i com desfer-se'n. Però hi ha maneres específiques, utilitzant-les, podeu oblidar-vos de la sensació de nàusees i les ganes de vomitar durant els vols i els trasllats. Enumerem-los:
- Feu una distracció. Intenteu centrar-vos en una altra cosa, per exemple, per a un nen: veure un dibuix animat al telèfon. Aleshores, no us haureu de preocupar pel mareig.
- No us ompliu. Sabent que el teu fill o tu mateix pateixes cinetosi, abans del viatge, renuncia als aliments sòlids. En aquest cas, és millor fer un berenar lleuger.
- Troba el lloc adequat. Si la persona té un mal de moviment, s'ha d'asseure al seient davanter, si és possible, mirant cap endavant i no per les finestres laterals.
- Quan es viatja en un vaixell, vaixell o qualsevol altre vehicle marí, és millor que un pacient que pateix cinetosi estigui en una cabina. -Però, doncs, per què anar de viatge, si passes tot el temps tancat? - demanes. Podeu fer el contrari: estar a coberta i assegureu-vos de fixar la mirada en la línia de l'horitzó o en algun objecte que no es mogui.
- Tria una hora. La cinetosi de la mal altia es manifesta amb més força en les dones durant la menstruació, així com durant l'embaràs. Per tant, durant aquests períodes de la vida, és millor abstenir-se de viatjar llargues distàncies.
- Elimineu el problema psicològic. Sovint les persones mateixes provoquen la cinetosi. Els seus símptomes sorgeixen com a conseqüència de la por i l'ansietat davant possibles sensacions desagradables. En aquest cas, calintenta relaxar-te, com ara escoltar música o parlar amb els amics.
Varietats
Hi ha diverses formes en què es manifesta la cinetosi. Tipus d'aquests estats:
- Cinetosi cardiovascular. Es caracteritza per hipertensió arterial, batecs cardíacs ràpids i dificultat per respirar.
- Cinetosi gastrointestinal. Hi ha nàusees, vòmits, exacerbació o distorsió de les sensacions del gust i de l'olfacte.
- Cinetosi nerviosa. En aquest cas, una persona es queixa de marejos, mals de cap, somnolència. Aquest és el grau més lleu d'aquesta condició.
- Cinetosi mixta. Aquest és el grau més comú de mareig. Les característiques de les tres formes es barregen i coincideixen.
Motius per al desenvolupament de problemes a la carretera
De fet, només hi ha un motiu. Ho analitzarem en detall perquè tots els lectors ho entenguin. Des del naixement, el cervell humà aprèn a valorar i percebre correctament els moviments: caminar, s altar, caure, etc. Ho fa amb l'ajuda de la visió, l'aparell vestibular i els receptors dels òrgans interns.
Quan una persona es troba en condicions de trànsit inusuals (balancejar-se en un vaixell, conduir en un cotxe), els impulsos equivocats arriben al cervell. Com a resposta a això, es desencadenen mecanismes de protecció, que es manifesten per diversos símptomes desagradables de la cinetosa, caracteritzats en medicina com a cinetosi.
Les causes d'aquesta molèstia a la carretera ara estan clares, així que anem a veure més enllà com alleujar l'estat d'una persona i eliminar-neproblemes.
Secrets del benestar reeixit
Per tal que el viatger no es posin mal alt, ha de conèixer alguns trucs:
- Si saps que et pots sentir malament en el transport, intenta descansar, dormir al cotxe, al vaixell, a l'avió.
- Accedeix a l'aire fresc. Aquest és un requisit previ per a una persona que està influenciada. L'accés a l'aire fresc ha de ser constant perquè el viatger no faci olor de gasolina o oli, que pot provocar nàusees i vòmits.
- Realitzar acupressió. Els lectors ja saben sobre la cinetosi (què és), però només uns quants saben que l'acupressió és un remei eficaç contra aquesta mal altia. La persona ha de prémer l'ungla de la mà dreta al centre del palmell esquerre. Aleshores les mans canvien.
- El líquid s'estalviarà. Per evitar la deshidratació del cos durant el viatge, és necessari reposar el subministrament d'aigua. Les opcions excel·lents per al mal de moviment són: suc de nabiu, sucs àcids, te amb llimona, compota de fruita seca. És molt important que les begudes siguin càlides, ja que les begudes fredes irriten l'estómac i poden provocar vòmits.
Quan el problema afecta nens menors de 10 anys, això és normal. Però si el mal de mar no desapareix a l'adolescència, això ja és una condició patològica que cal tractar. Hi ha fàrmacs específics amb els quals pots vèncer la cinetosi als 17 anys. Tauletes "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"i altres ho fan admirablement.
Dramina drug
Receptat per a la mal altia del mar i de l'aire, tracta els trastorns vestibulars i del laberint. Les pastilles es prescriuen per a nens a partir d'1 any d'edat, així com per a adults. Cal prendre el remei abans dels àpats. Durant l'embaràs i la lactància, aquestes pastilles no s'han de prendre. No us podeu deixar portar amb el fàrmac Dramina, en cas contrari apareixeran efectes secundaris: marejos, fatiga severa, somnolència, erupcions cutànies, dermatitis, problemes amb la micció.
El cost de 5 tauletes oscil·la entre 140 i 150 rubles.
Droga Bonin
Són píndoles masticables que tenen efectes antiemètics, antihistamínics i sedants. Les pastilles són efectives durant 24 hores. Es prescriuen per a nens a partir de 12 anys, així com per a adults. Les mares embarassades i lactants només els haurien de prendre després de consultar el seu metge.
Bonin pot causar efectes secundaris com ara fatiga, visió borrosa, irritabilitat (en nens), boca seca, somnolència.
pastilles de cocculin
Aquest és un altre remei per a la cinetosi. Disponible en forma de pastilles absorbibles. Per prevenir el mal de moviment, prengui 2 pastilles 3 vegades al dia uns dies abans del viatge previst. Per al tractament - 2 comprimits cada hora. Els nens menors de 3 anys no haurien de prendre aquest medicament. Dones embarassades i lactants: beure només després de l'aprovació del metge. Per cert, aquest medicament no provoca somnolència.
El cost de les pastilles de Kokkulin és d'uns 200 rubles. per30 peces.
Psicoestimulants
Com que la majoria de les persones pateixen el mal de mar és de naturalesa psicològica, cal fer front als vostres sentiments i pors. Si és impossible fer-ho pel vostre compte, els significats "Sindogluton" o "Ephedrine" ajudaran la persona.
Aquests fàrmacs tenen un efecte antibalanciment, alhora que mantenen l'activitat física i mental normal d'una persona. El règim per prendre aquests fàrmacs és idèntic: beure 10 mg cada 4 hores. No es poden prendre més de 50 mg de medicaments al dia.
Aquests fàrmacs poden causar efectes secundaris: arítmia, augment de la freqüència cardíaca, alteració del moviment, angina de pit. Per tant, és important prendre'ls només amb la recomanació d'un metge.
Antiemètics
La situació és més complicada amb un accident de trànsit, en què una persona comença a sentir-se mal alta i vomitar. Aquestes condicions són característiques d'un problema com la cinetosi gastrointestinal. La fisiologia patològica d'aquests processos s'amaga a l'interior del cos, i per eliminar aquest tipus de mal de mar, els preparats "Cerukal", "Torekan" han demostrat ser excel·lents.
Bloquegen l'activitat del centre del vòmit al cervell, de manera que una persona se senti bé amb ells durant el viatge. L'inconvenient d'aquests fàrmacs és que només alleugen un símptoma de la mal altia, mentre que els seus altres signes (mareig, respiració ràpida, etc.) no s'eliminen.
La millor teràpia és l'exercici
El tractament de la cinetosi es pot dur a terme sense l'ús de diversospastilles. Una persona ha de saber que si té un aparell vestibular feble, corre el risc d'un accident de trànsit. Per tant, cal entrenar aquest òrgan.
La millor manera de fer-ho és muntar el carrusel i balancejar-se. Els pares no han de limitar els seus fills en jocs actius, prohibir-los anar als patis. S alts, voltes, s altar a la corda: tot això entrena l'aparell vestibular. I per als adults, ballar, fer esport i nedar són excel·lents remeis per a la cinetosi.
Braçalet del somni de viatge
Ajuda a fer front al mareig i la polsera "Somni de viatge", que es pot comprar a la farmàcia. S'utilitza per al mal de mar durant els viatges aeri, viatges en tren, viatges en cotxe i viatges a atraccions. Aquesta polsera alleuja el mareig proporcionant una pressió constant i específica al canell.
Aquesta eina és bona perquè es pot utilitzar repetidament. La polsera comença a funcionar 5 minuts després de posar-la. No obstant això, si una persona sent que aviat es pot emmal altir durant un viatge, pot prémer una bola especial a la polsera, que atura els símptomes desagradables de la cinetosi. Els nens poden utilitzar aquest remei a partir dels 3 anys.
Conclusió
Ara cada persona que ha llegit aquest article té una paraula nova "cinetosi" al seu vocabulari. Què és, esperem, ara també us ha quedat clar. Com podeu veure, un fenomen com el mareig té un nom científic. A més, també n'hi haclassificació d'aquesta patologia: algunes persones pateixen trastorns gastrointestinals, altres tenen problemes cardíacs, altres poden notar diversos signes de mal de mar alhora.
Podeu tractar la cinetosi amb diverses píndoles i fins i tot polseres. Però la millor manera és entrenar l'aparell vestibular. Per tant, pares i mares, no prohibeu als nens muntar en gronxadors i carrusels durant molt de temps. Així és com poden evitar els problemes descrits a l'article.
