A tots ens agrada beure. L'alcohol entre diferents pobles s'ha considerat durant molt de temps un mitjà de comunicació, que ajuda a establir connexions i trobar punts en comú entre les persones. Les begudes alcohòliques també ajuden a relaxar-se i a crear la il·lusió d'allunyar-se dels problemes.
La persona mitjana es prepara per beure alcohol i intenta beure'n només en esdeveniments importants i durant les vacances. Però no sempre és possible calcular la quantitat i beure tant com estava previst. En aquest cas, la informació sobre el moment de la desintegració de l'alcohol a la sang serà útil.
Signes d'intoxicació
El cos de cada persona és individual. Però hi ha diversos signes que són característics d'un organisme que ha estat exposat a l'alcohol. La intoxicació sempre va acompanyada de símptomes com ara:
- Pertorbació de la coordinació dels moviments.
- Disminució de la intel·ligència i la capacitat de pensar lògicament.
- Disminució o pèrdua del sentit de l'equilibri.
- Desorientació total a l'espai.
- Trastorns de la parla, pèrdua parcial de la veu,audició.
- Deteriorament de la memòria i l'atenció.
Pasos en la descomposició de l'alcohol
L'alcohol etílic s'absorbeix molt fàcilment al torrent sanguini. El procés comença a la mucosa oral. Aproximadament el 20% s'absorbeix a l'estómac, la resta de l'alcohol agafa l'intestí prim. Com més baix sigui el grau d'alcohol, més ràpid és processat pel cos. A l'estómac, una petita part de l'alcohol és descompost pels enzims i no entra gens al torrent sanguini.
Un cop l'alcohol entra al torrent sanguini, la major part del treball per neutralitzar-lo el fa el fetge. Converteix l'alcohol etílic en acetaldehid, que després es converteix en acetat (àcid acètic), i després la nova substància es descompon en diòxid de carboni i aigua al mateix lloc. Les substàncies inorgàniques resultants s'excreten del cos.
Què determina la taxa de degradació de l'alcohol al cos
El període de desintegració de l'alcohol depèn no només de la força, la quantitat de beguda beguda i la qualitat del berenar, sinó també de les característiques físiques de l'individu. La taxa d'excreció d'etanol està influenciada significativament per factors com el sexe, l'edat, la relació alçada-pes, el percentatge de múscul i teixit adipós al cos.
A més, a l'hora de calcular la taxa de desintegració de l'alcohol a la sang, és important tenir en compte l'estat mental d'una persona en el moment de beure alcohol, la taxa metabòlica, la salut general, el tipus de sistema nerviós.
Pes corporal
Com més gran sigui el pes del bevedor, més ràpidl'alcohol s'absorbeix i, en conseqüència, s'elimina del cos. Això es deu al fet que el teixit adipós, el percentatge del qual és més elevat en les persones més obeses, no pot retenir etanol durant molt de temps i abandona ràpidament el cos.
A més, si el cos té un percentatge elevat de massa muscular, a més, una persona va regularment al gimnàs, la ingesta freqüent d'alcohol pot afectar negativament el creixement muscular al frenar-se. És important recordar-ho i no abusar de la beguda.
Influència del gènere en la taxa de desintegració de l'alcohol
S'ha comprovat que la degradació de l'alcohol a la sang de les dones és un 20% més lenta que la dels homes. Per exemple, si s'excreten 100 ml d'aiguardent del cos d'un representant de la meitat forta de la humanitat després d'una mitjana de 4 hores, el sexe més feble processarà la mateixa quantitat d'aquesta beguda només després de 10 hores.
Una de les raons d'aquesta diferència és el metabolisme més ràpid del cos masculí en comparació amb el de la dona i, per regla general, un pes corporal més elevat en el primer, així com l'hàbit de beure més i triar begudes més fortes.. Però si el temps de desintegració de l'alcohol a la sang dels homes és menor, això no vol dir que el sexe fort pugui beure sense saber la mesura.
Temps estimat de retirada d'alcohol
Mig litre de cervesa s'excreta del cos masculí en 2 hores, de la femella, en 6 hores.
Una copa de vi (200 ml) es trenca a la meitat forta en 3 hores, a la meitat feble en 7.
La descomposició de l'alcohol en sang d'una porció de conyac (50 ml) dura 2 hores per als homes i 5 hores per a les dones.
Xampany, gràcies a l'enriquimentdiòxid de carboni, absorbit i excretat pel cos molt més ràpid. La intoxicació per dos gots (400 ml) d'aquesta beguda passa per als homes en 3 hores, i per a les dones només per 8.
Mig got de vodka (100 ml) és processat pel cos del sexe fort en 4 hores, i el feble - en 10.
Com accelerar l'eliminació de l'alcohol del cos
Si necessiteu calmar-vos ràpidament i reduir l'efecte de l'etanol sobre els òrgans i el sistema nerviós, hi ha diversos mètodes provats que sempre us ajudaran en aquest cas. Però el fet d'haver superat la mesura de consum d'alcohol el dia anterior no vol dir que es pugui abusar de la medicina tradicional, per molt que sembli segura. Fem una ullada més de prop.
Més líquid
No cal beure un pot d'escabetx de cogombre al matí. Perquè la descomposició de l'alcohol a la sang passi més ràpid, cal beure tant líquid com sigui possible. L'aigua (preferiblement aigua mineral), els sucs i les begudes riques en vitamina C poden ajudar a combatre la ressaca. Millor si és aranja, suc de taronja o te amb llimona.
Mel i lactis
Aquests productes naturals contenen una gran quantitat de vitamines i minerals que no només ajudaran a eliminar ràpidament l'alcohol de la sang, sinó que també intentaran eliminar els efectes de la intoxicació per alcohol.
La mel es barreja millor amb te calent, aigua o llet per augmentar l'efecte tònic. El kefir i altres productes lactis fermentats també són útils per al cos que es recupera del consum d'alcohol.
Menjar gras
Si cap xiclet pot ofegar l'olor persistent dels fums, el greix natural vindrà al rescat. Expliquem aquest punt de vista.
Després de l'alcohol, és millor no menjar aliments pesats i sòlids com carns grasses o amanides amb maionesa. Per accelerar la descomposició de l'alcohol a la sang i, al mateix temps, eliminar una olor desagradable, el millor és el brou de carn. Restablirà l'equilibri de líquids al cos i, al mateix temps, cobrirà les parets de l'estómac amb una pel·lícula d'oli, gràcies a la qual l'olor de l'alcohol no es trencarà.
Impuls del metabolisme
Si ets jove i tens un sistema cardiovascular sa, tot és per tal d'agilitzar l'eliminació de l'alcohol etílic de la sang, pots anar a un bany, una sauna o organitzar un exercici no programat. A la sala de vapor cal suar bé perquè surti tot l'alcohol. L'exercici també ajuda a augmentar temporalment la teva taxa metabòlica, fent que l'alcohol en sang es descompongui molt més ràpidament.
No prengui amb l'estómac buit
Per reduir inicialment els efectes nocius de la intoxicació per etanol, mengeu molts aliments nutritius i de digestió lenta mentre beu alcohol. L'alcohol que es pren amb l'estómac buit s'absorbeix més ràpidament a la sang, però s'excreta lentament del cos. Si beu ple o mengeu mentre beu alcohol, la intoxicació vindrà més tard i no serà tan evident. A més, per a una persona ben menjada, el temps de decadència augmenta un 20%.alcohol en sang. Les dones segueixen excretant etanol més lentament, encara que mengin un volum més gran que els homes.
