L'equip d'exercici per a persones amb discapacitat és una de les maneres de tornar una persona a una vida normal. Actualment, hi ha molts dispositius de tot tipus, el propòsit principal dels quals és ajudar les persones amb discapacitat.
Vistes
Per punt d'aplicació:
- Equip d'entrenament que augmenta la força muscular (extremitats superiors i inferiors).
- Màquines de resistència (màquines de cardio).
- Tot tipus de remeis que recuperen la funció perduda d'un òrgan.
Per estructura:
- Mecànic.
- Elèctric.
- Amb comentaris i informació urgent.
Segons la forma d'ús:
- Personalitzat.
- Grup.
Equip de cardio
Les màquines d'aquest tipus estan dissenyades per augmentar la resistència. Al mateix temps, gairebé tots els músculs del cos treballen simultàniament. Aquests dispositius inclouen totes les bicicletes, cintes de córrer, el·lipsoides i taps. La seva principal direcció d'acció és el desenvolupament dels sistemes cardiovascular i respiratori del cos.
És important saber que el cardio està prohibit per a persones amb cardiopaties, sobrepès (més de 20 kg), problemes respiratoris. Aixo es perquéAbans d'utilitzar qualsevol projectil, assegureu-vos de consultar un especialista. Avui en dia, a gairebé qualsevol gimnàs, un instructor experimentat pot desenvolupar el programa d'entrenament adequat per a una persona amb discapacitat.
Bicicletes d'exercici
Bicycle és un simulador per a discapacitats per a les cames, que permet enfortir la musculatura de l'esquena i les extremitats inferiors. Hi ha màquines d'entrenament mecàniques i magnètiques. Per a les persones amb discapacitat, el millor és triar models magnètics amb la capacitat de regular la força, així com simuladors dependents del pols. Això és important, perquè la pròpia màquina reacciona als canvis en el cos humà, reduint la càrrega.
L'entrenador de pedals per a persones amb discapacitat també es pot utilitzar a casa, subjecte a un seguiment regular del pols i de la força de la càrrega.
Cines de córrer
Aquest tipus de càrrega és força popular entre els discapacitats, sobretot quan no hi ha possibilitat de caminar permanentment. Per a alguns pacients, els metges recomanen caminar més de 2-3 quilòmetres al dia o, per contra, prohibeixen càrregues de més de 2000 metres. En aquest cas, la màquina d'entrenament és perfecta per controlar la distància recorreguda. És important mantenir el ritme i la velocitat correctes. Per a les persones amb discapacitat, no es recomana seleccionar una velocitat massa alta; això pot afectar negativament la salut.
Aparells de rem - entrenadors de mà per a discapacitats
Durant l'entrenament, la càrrega principal va a la cintura escapular superior i al pit, que permet desenvolupar aquestes zones. Les màquines modernes estan equipades amb una funció de seleccióprojectil, tenint en compte l'alçada i el pes del "remer". Així, una persona amb discapacitat rebrà una càrrega corresponent a les seves capacitats.
Entrenadors el·líptics
Aquestes són les últimes màquines de rehabilitació. El seu principal avantatge és la capacitat de desenvolupar la coordinació dels moviments, romandre en una plataforma en moviment, enfortir els músculs de les cames i l'esquena. És important entendre que sense assegurança, les persones amb discapacitat no poden fer exercici amb el·lipsoides. Aquestes petxines tenen moltes contraindicacions, no només per a persones amb discapacitat, sinó també per a la persona mitjana.
Steppers
Aquest és un altre tipus d'entrenador de pedals per a persones amb discapacitat. El seu avantatge és a la pròstata. Els models més cars estan equipats amb un comptador de passos i un monitor de freqüència cardíaca, que us permet controlar la càrrega.
Dispositius per restaurar funcions
En algunes mal alties, hi ha una pèrdua total o parcial de la funció dels òrgans. En cas de violació del rendiment dels pinzells, podeu utilitzar els dispositius "Amadeo" i "Pablo". Es tracta, més aviat, de complexos de rehabilitació que desenvolupen músculs grans i petits de les extremitats superiors. Un gran avantatge d'aquests dispositius per a persones amb discapacitat és que són robòtics. Totes les dades s'emmagatzemen a l'ordinador i el següent entrenament es pot iniciar en funció de la càrrega anterior.
"Armeo Spring" i "Paur": simuladors per a usuaris de cadira de rodes que permeten desenvolupar els músculs dels braços i les mans. Aquesta és tota una rehabilitació informatitzadacomplex que retorna la funció perduda.
Mobile Shoulder Handwheel és adequat per a pacients que poden mantenir-se dret durant llargs períodes de temps. Es pot utilitzar a casa però amb assegurança.
Equipament de fitness a l'aire lliure per a persones amb discapacitat
Malauradament, a Rússia no hi trobareu sovint llocs al carrer especialment equipats per formar persones amb discapacitat. Encara que als països desenvolupats moderns, aquests complexos d'entrenament a l'aire lliure són més aviat habituals.
El més senzill d'aquesta categoria és la rampa d'entrenament en forma de L. Et permet acostumar-te a les dimensions del cotxet i aprendre a maniobrar.
Tracció vertical: un projectil de carrer amb un lloc especial per instal·lar i arreglar una cadira de rodes. Et permet desenvolupar la cintura escapular superior.
El complex exterior per a usuaris de cadira de rodes inclou pèndol, premsa de pit, tracció vertical, banc de premsa, twister, stepper, manillars, barres paral·leles, pista d'esquí i fins i tot una màquina d'aducció i extensió de cames. Cal tenir en compte que no només les persones amb discapacitat poden utilitzar aquest complex, sinó també les persones sense restriccions. Tots els sistemes estan equipats amb possibilitat de fixació i accés per a cadira de rodes.
La bicicleta doble i el simulador "Skier" permeten desenvolupar les extremitats inferiors i superiors alhora. Es tracta de dispositius mecànics, de manera que un dels inconvenients d'aquests sistemes és la incapacitat de regular la força d'impacte icontrolar l'activitat cardiovascular.
L'aparell motor fi exterior consta de dos cercles giratoris que s'han de posar en moviment amb les dues mans alhora.
Hi ha una versió de carrer de la bicicleta per a persones amb discapacitat. Al mateix temps, una persona pot romandre a la cadira de rodes i simplement pedalejar amb els peus, subjectant les nanses des de d alt.
Les barres paral·leles, la barra i el pas mort també poden ser un complement a l'entrenament a l'aire lliure per a una persona amb limitacions físiques.
Tipus d'equips d'exercici per a nens
KIT: simuladors per a nens amb discapacitat en forma de joc d'ordinador o dibuixos animats. Un dels avantatges d'aquest programa és l'impacte en totes les àrees del desenvolupament físic i psicoemocional de l'infant. El programa avalua el nivell de càrrega i el corregeix. Al nen li agrada la pel·lícula i intenta completar totes les ordres al complet, perquè és el personatge principal del joc.
Expander: una pilota per al desenvolupament d'un reflex de presa i habilitats motrius. Es pot utilitzar qualsevol joguina petita (que cabe al palmell d'un nen i que sigui fàcil d'agafar).
Els caminadors i s altadors especialitzats amb suport del tors desenvolupen l'activitat motora de les extremitats inferiors.
Hipot per enfortir la columna vertebral dels nens petits imita muntar a cavall. Actualment, s'utilitza activament per a la rehabilitació de nens amb paràlisi cerebral.
El sistema Gross disposa d'un conjunt de suports especials per realitzar diversosexercici.
Moltes empreses ofereixen l'oportunitat d'instal·lar parcs infantils per a persones amb discapacitat. Aquesta és una combinació d'equips de rehabilitació a l'aire lliure i atraccions. Per exemple, barres per moure la pilota, on et pots divertir desenvolupant les teves mans. L'alçada de l'estructura està dissenyada per a un nen mitjà amb cadira de rodes. A més, la imitació del carrusel "Romashka" i el mur suec per a nens amb discapacitat ajudarà a passar el temps al carrer.
Comentaris
Les persones amb discapacitat experimenten un malestar constant a la vida moderna. És difícil utilitzar el transport públic, anar al cinema, botigues i exposicions. Quan als carrers de la ciutat apareixen complexos especialitzats per a l'entrenament muscular, es fa més fàcil viure. Els complexos se centren en el desenvolupament global i l'enfortiment de la massa muscular. Fàcil d'utilitzar i fiable.
Pel que fa als equips moderns ambulatoris i domèstics, també van mostrar bons resultats. Han ajudat a moltes persones amb discapacitat a tornar a la vida normal i a gaudir de beneficis socials.
L'equip d'exercici per a persones amb discapacitat no hauria de ser inusual en aquests dies. Totes les persones necessiten desenvolupament i coneixement del món. Pot ser que un altre complex de carrer instal·lat al pati de la casa permeti que diverses persones tornin a la vida normal.
Cada vegada s'obren més gimnasos per a persones amb discapacitat, que permeten entrenar-se sota l'estricte guia d'instructors experimentats. I als centres de rehabilitació, això es fa sota control.treballadors mèdics.
