La rehabilitació domèstica i física de l'asma bronquial consta de les principals mesures destinades a reduir el procés inflamatori dels bronquis i reduir la seva reactivitat. El procés de rehabilitació consta de diverses etapes, que redueixen la durada dels períodes d'asfixia i el seu nombre. Un comportament correcte ajuda a restaurar les funcions del sistema respiratori ia tornar el pacient a un bon estat.
Causes del desenvolupament de la mal altia
L'asma és una mal altia crònica que es forma a causa d'una predisposició a desenvolupar reaccions al·lèrgiques. Molt sovint, els factors fonamentals per a això són els següents:
- Predisposició immediata a les al·lèrgies.
- Infeccions respiratòries curades completament.
- Fums nocius proporcionats per la professió.
- Nivells de pols inflats a l'aire.
- Letalhàbits: tabaquisme passiu i actiu.
- Càrregues exteriors significatives.
- Ús de fàrmacs que perjudiquen el sistema immunitari i la funció bronquial.
Símptomes d'asma
Els principals signes de la mal altia descrita són:
- ofec freqüent o dificultat per respirar;
- respiració difícil amb exhalació prolongada;
- tos intensa;
- sibilàncies notables en respirar.
En el moment de l'atac, el pacient s'asseu sobre una superfície horitzontal, l'agafa amb les mans, i estira àmpliament els colzes cap als costats. Gràcies a aquesta postura, el cos activa les capacitats auxiliars dels òrgans respiratoris, la qual cosa ajuda a normalitzar la condició i reduir la durada de l'atac. Si teniu aquests símptomes, definitivament hauríeu de consultar un metge per obtenir ajuda. Després del curs necessari de la teràpia, al pacient se li prescriuen mesures de rehabilitació per a l'asma bronquial.
Requisits de recuperació
Per tal que aquest procés doni bons resultats, cal seguir els principis bàsics de la rehabilitació. Aquests inclouen:
- Gradual, continuïtat i successió del procés.
- Enfocament integral del tractament.
- L'inici més ràpid possible del procés de recuperació.
- Abordatge individual indispensable per a cada pacient, tenint en compte les seves característiques professionals i la seva condició social.
Principals etapes de la rehabilitació
Per aconseguir un efecte positiu, cal utilitzar un enfocament integratmassatge de drenatge, exercicis de fisioteràpia, exercicis de respiració i reflexologia. A més, també és necessària una teràpia farmacològica conservadora. S'utilitza més sovint en situacions molt desateses.
Hi ha 4 etapes de rehabilitació de l'asma:
- Es requereix un massatge de drenatge durant aquest període. Cal eliminar l'esput acumulat del sistema respiratori. Amb aquests propòsits, es fa un efecte reflex addicional sobre els pulmons dels pacients per formar un reflex de tos millorat. Gràcies a aquesta tècnica, és possible eliminar ràpidament tot l'excés acumulat a les vies respiratòries.
- El següent pas s'inicia després que els metges entenguin que s'ha eliminat tot l'esput. Els pacients fan una sèrie d'exercicis especials de respiració que eliminen el nitrogen dels teixits, així com exercicis estàtics que ajuden a desenvolupar una respiració adequada.
- La tercera etapa inclou la introducció a un complex d'exercicis més seriosos, centrats en una càrrega dirigida per a tot el cos, contribuint a la formació de l'estrès muscular. Gràcies a aquests exercicis, és possible millorar la capacitat de treball dels pacients, així com restablir la condició abans de passar a la quarta etapa de rehabilitació de l'asma bronquial.
- La darrera etapa inclou l'ús de mètodes de reflexologia que milloren les qualitats físiques d'una persona, ajudant a adaptar-se adequadament a les condicions ambientals. A méss'assignen exercicis que promouen el desenvolupament de la resistència.
Amb la correcta i coherent implementació de totes les etapes de la recuperació, és possible garantir al pacient un bon estat de salut.
Rehabilitació mèdica per a l'asma bronquial
La recuperació de fàrmacs inclou principalment l'ús de fàrmacs mucolítics, broncodilatadors, així com fàrmacs hiposensibilitzants i antiinflamatoris. Per netejar els bronquíols i els bronquis de la mucositat densa i de vegades vidriada, s'utilitzen mucolítics:
- acetilcisteïna ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexina");
- carbocisteïna (Flyuditek, Mukodin).
Els broncolítics ajuden a expandir la llum dels bronquis i alleujar el broncoespasme. Durant el període de remissió, es recomana utilitzar anticolinèrgics, així com medicaments combinats (Teopek, Salmeterol, Berodual). El metge selecciona la necessitat d'ús i la dosi individualment.
Durant el període de rehabilitació dels pacients amb asma bronquial, es prescriuen dosis de manteniment d'antihistamínics i antiinflamatoris. Com que aquestes dues propietats estan presents en els glucocorticoides, sovint són escollides pels especialistes. L'ús de fàrmacs com Flunisolide, Pulmicord i Budesonide és habitual.
Quan el pacient és al·lèrgic a fàrmacs no esteroides i salicilats, l'ús d'hormones es converteix en l'única opció. mel. la rehabilitació de l'asma bronquial no és l'últim lloc, ja queGràcies a aquesta teràpia, podeu tornar el pacient a la vida normal de manera ràpida i eficaç. Quan s'utilitzen fàrmacs d'acció combinada, els efectes mucolítics i hiposensibilitzants s'adquireixen simultàniament.
Dieta terapèutica
El factor fonamental en la rehabilitació és una dieta que es compon de productes hipoalergènics. No és cap secret que alguns aliments poden provocar hipersensibilitat d'intensitat variable. Com que l'asma és de naturalesa més al·lèrgica, el pacient ha d'eliminar de la dieta els ingredients que poden causar efectes no desitjats.
Durant la rehabilitació per asma bronquial, el pacient ha de rebutjar:
- ous de gallina;
- marisc i peix;
- soja;
- blat;
- llet;
- cítrics;
- mel;
- cacauet;
- aliments que contenen colorants.
Els asmàtics han de tenir prou cura de beure alcohol, especialment vi i cervesa, així com aliments fumats, en vinagre i fruites seques.
Una dieta hipoalergènica per a la rehabilitació de pacients amb asma bronquial hauria d'incloure varietats de carn vermella baixa en greix, gall dindi, pollastre, plats de cereals, lactis, baies i fruites. El volum diari de pa blanc per a un adult és de 300 g, i per als nadons aquesta dosi s'ha de reduir a la meitat. Els dolços i el sucre s'han de consumir el menys possible.
Seguir aquesta dieta és la claurecuperació exitosa. Si els asmàtics no s'adhereixen a restriccions dietètiques estrictes, altres mètodes de lluita no ajudaran a vèncer la mal altia.
Eliminació del contacte amb diversos al·lèrgens
Com que una de les causes de la mal altia és una al·lèrgia, una tasca important de rehabilitació de l'asma bronquial és reduir el contacte amb una substància problemàtica. Els provocadors d'al·lèrgies solen ser plomes d'ocells, pèls d'animals, pols domèstic, pol·len de plantes, fongs, productes químics domèstics i altres factors. Per estabilitzar la condició durant el període d'asma, s'ha d'eliminar el pacient del contacte amb al·lèrgens.
En el cas que un nen o adult no pugui tolerar la pols de la casa, s'ha de treure tots els peluixos i catifes de l'habitatge. A la casa on viuen els asmàtics, hauríeu d'aspirar, ventilar constantment les habitacions i fer una neteja humida. Tots els productes de pell s'han d'emmagatzemar en fundes i els coixins de plomes s'han de substituir per sintètics. Si ets al·lèrgic a les mascotes, hauràs d'acomiadar-te d'aquestes últimes. Si la freqüència dels atacs augmenta a partir de la floració de les plantes, en aquest moment és millor traslladar-se a on no creixen.
La rehabilitació de nens amb asma bronquial i adults preveu l'exclusió de l'ús de productes químics domèstics en aerosols i perfums, ja que la inhalació de substàncies volàtils pot provocar un altre broncoespasme. Quan la mal altia provoqui activitat professional, hauràs de canviar de feina.
Si l'asmàtic encara no pot allunyar-se del contacte amb al·lèrgens, és necessari durant el període d'exacerbacióUtilitzeu individualment el curs de preparació prescrit pel metge. Tanmateix, no hauríeu de recórrer a això sovint, ja que els medicaments poden contribuir al desenvolupament d'efectes secundaris.
Exercicis de respiració i teràpia d'exercicis
La importància de la teràpia amb exercici per als asmàtics és increïblement important. Aquestes càrregues tenen un efecte de reforç sobre el cos del pacient, desenvolupen força, resistència i ajuden a eliminar l'esput dels bronquis. Si seguiu el pla de rehabilitació de l'asma bronquial, en aquesta etapa heu d'entrar en un període de remissió, quan hagin passat 3-4 setmanes des del final de l'últim atac. Està estrictament prohibit començar les càrregues sense el permís del metge. Totes les normes s'estableixen individualment, tenint en compte l'estat del pacient.
Exercici per a la mal altia dirigit:
- per restaurar els processos metabòlics del cos;
- enfortiment dels músculs del pit;
- millora del flux limfàtic i la circulació sanguínia;
- millora de les forces immunitàries;
- normalització del sistema nerviós.
En el procés de la seva implantació, el pacient necessita vigilar acuradament la seva respiració i no contenir-la, ja que això pot provocar un nou atac d'ofec. Després de completar la classe, assegureu-vos de prendre una dutxa freda.
La rehabilitació dels pacients amb asma bronquial ha d'incloure exercicis de respiració, que es fan per netejar les vies d'exsudat i enfortir el diafragma. Amb la realització regular d'aquests exercicis, les parets dels vasos sanguinis s'enforteixen i la probabilitatpenetració d'al·lèrgens.
L'exercici de respiració més comú és inflar el globus. El poden realitzar tant nens com adults. Forma la respiració diafragmàtica d' alta qualitat del pacient i augmenta la capacitat pulmonar. Es pot obtenir un efecte similar quan es respira a l'estómac. Per fer-ho, el pacient pren una posició vertical còmoda i infla l'estómac amb cada respiració. És beneficiós respirar alternativament entre les fosses nasals esquerra i dreta.
Natació
Les persones amb asma han d'anar amb compte quan visiten la piscina, ja que l'aigua que hi ha està clorada. Això pot provocar una reacció al·lèrgica greu. En el procés de natació, cal donar preferència a estils com la braça, la papallona o el gateig. Aquestes opcions enforteixen activament els músculs del pit. Si periòdicament contens la respiració mentre nedes, pots entrenar bé els teus pulmons.
Nedar a l'aigua del mar és molt beneficiós. Per tant, és molt recomanable que els pacients esmentats es traslladin a un lloc de residència permanent a les ciutats costaneres. Si això no és possible, es recomana anar de vacances a les regions del sud tan sovint com sigui possible.
Rehabilitació de nens amb asma bronquial
La rehabilitació oportuna i correctament realitzada sovint condueix a una recuperació completa. Per alliberar el seu fill d'una mal altia greu, els pares han d'implicar-lo en l'educació física, els jocs actius a l'aire lliure i l'esport des de petit. La natació té un efecte d'enfortiment general sobre el cos dels nens, de manera que els pares ho necessitenpresteu especial atenció a això. Cada any es recomana portar el nadó al mar durant 3-4 setmanes.
Quan prenen diverses mesures per a la rehabilitació de l'asma, les mares i els pares han de saber que els nadons són més susceptibles a patir mal alties víriques que contribueixen al desenvolupament del broncoespasme.
Per no provocar l'aparició de símptomes d'asma innecessaris, cal protegir el nadó del contacte amb familiars i amics mal alts. Com menys vegades un nen es posa mal alt, més probabilitats hi haurà de vèncer la mal altia per sempre en el futur. Durant el període de recuperació, heu de seguir estrictament les recomanacions del vostre metge. És important recordar que seguir una dieta, evitar el contacte amb al·lèrgens, el massatge i la gimnàstica no poden substituir la rehabilitació mèdica dels nens amb asma bronquial. Per tant, per a una teràpia adequada, s'exigeix l'ús de fàrmacs prescrits pel metge. Només amb un enfocament integrat es pot aconseguir un resultat positiu i estar segur d'una nova recuperació.
Ordre de mesures de rehabilitació
Començant la recuperació, és important determinar com fer correctament i en quina seqüència realitzar totes les activitats anteriors. Normalment, la comanda és:
- Mantenir un entorn segur i desfer-se dels al·lèrgens de la comunitat.
- Durant 3 setmanes, canvia sense problemes a una nova dieta, equilibra el menú i elimina completament els aliments prohibits.
- Després d'acostumar-vos al menú canviat, heu d'introduir els exercicis de fisioteràpia. El més important és fer-ho tot amb regularitatexercici (es trigarà unes dues setmanes a acostumar-s'hi).
- En moments d'estrès, cal vigilar de prop la seva respiració i parar-hi cada cop més atenció. Com a resultat, s'introdueixen exercicis de respiració.
- Un cop millori la condició, podeu començar la teràpia física. Els termes i l'ordre dels procediments només els determina el metge. Pot oferir altres mètodes de rehabilitació de l'asma bronquial, així com triar un programa individual per al seu pacient.
Quan apareix una mal altia, el procés de recuperació és important. Al mateix temps, el pacient ha d'intentar reduir la dependència de la seva mal altia. Totes les mesures per millorar la salut es duen a terme a moltes clíniques del país i es milloren i s'afegeixen cada any. El principal avantatge dels mètodes de rehabilitació és la seva seguretat, accessibilitat i senzillesa.
Prevenció
Prenent mesures preventives, podeu prevenir l'aparició de la mal altia i, si ja es produeix, reduir-ne significativament els símptomes. Per evitar l'agreujament de la mal altia, necessiteu:
- Elimineu el contacte amb al·lèrgens.
- Durant els períodes de floració, marxa a altres regions.
- Si el treball està causant símptomes d'asma, canvieu-lo.
- Utilitzeu amb cura tots els preparats farmacològics i, inicialment, estigueu interessats en les instruccions.
- Intenta enfortir el cos i fer exercici.
- Prendre medicaments farmacològics a temps quan se'ls prescriuen.
- Sovint a la frescaaire i, si cal, canvieu de lloc de residència.
- Mantenir una temperatura interior òptima.
- Tractar mal alties patològiques i infeccioses per prevenir-ne els efectes adversos.
- Intenta no beure alcohol.
- Visita periòdicament al metge per a una revisió.
