Avui es coneix el paper important del zinc en el cos. Molta gent compra preparats que contenen zinc a les farmàcies. Heus aquí per què.
El zinc i els seus beneficis
La concentració més alta d'aquest element es troba a la retina, els ossos i la pell, la qual cosa significa que la deficiència de zinc pot afectar significativament la salut d'aquests òrgans.
A més, el zinc està implicat en la producció d'insulina i hormona tiroïdal, ajuda amb problemes de pell (acne, èczema, caspa), enforteix les ungles. En el tractament complex, el zinc està indicat per a l'osteoporosi, la diabetis, el debilitament de la potència en els homes i la infertilitat masculina, per a la prevenció de mal alties de la pròstata. Zinc eficaç per a l'anèmia, la mal altia de les genives, la mal altia pulmonar crònica. Ajuda a curar diverses ferides cutànies, úlceres tròfiques, cremades i sutures postoperatòries.
En general, el zinc té molt de "treball" al cos, i encara que la necessitat diària d'ell és petita, les conseqüències de la deficiència de zinc poden afectar significativament la salut.
Complexes de vitamines i minerals amb zinc
Així que, has decidit cuidar la teva salut i prendre zinc. A les farmàcies, el més probable és que se us ofereixin complexos vitamínics i minerals o suplements dietètics amb zinc en la seva composició. Fem-los una ullada breument.
"Complivit": un complex amb vitamines i minerals per mantenir la salut i enfortir el sistema immunitari.
"Complivit trimestre 1, 2, 3" - està pensat per utilitzar-se en diferents etapes de l'embaràs, on el zinc contribueix al desenvolupament complet del fetus i prevé el part prematur.
En general, una combinació com la vitamina + zinc es pot trobar en una farmàcia en força preparacions. Per exemple: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" i molts altres.
Complements dietètics amb zinc
"Zinc + vitamina C" de "Evalar" - suplement dietètic, conté lactat de zinc 60 mg (és a dir, 12 mg de zinc pur). Dissenyat per eliminar la deficiència del cos de vitamina C i zinc, així com per prevenir els refredats. Aquest zinc a les farmàcies costarà uns 150 rubles. El fàrmac està contraindicat en dones embarassades i lactants, ja que conté una certa quantitat d'elements tòxics (plom, cadmi, arsènic i mercuri).
"Zincita" - suplement dietètic en forma de pastilles efervescents. El zinc es presenta en forma de sulfat, en una quantitat de 44 mg per 1 comprimit (zinc pur 10 mg). Dissenyat per eliminar la deficiència de zinc al cos. Contraindicat en insuficiència renal. Aquestes pastilles de zinc, el preu en una farmàcia per a la qual oscil·la entreEntre 300 i 500 rubles, molt popular entre els consumidors.
"Zincteral" - suplement dietètic en forma de comprimits, cadascun dels quals conté gluconat de zinc - 15 mg, vitamina C - 34 mg, extracte de marisc - 105 mg i excipients. Recomanat per als canvis de la pell relacionats amb l'edat (pèrdua d'elasticitat, arrugues). A causa de la baixa proporció de zinc pur, el fàrmac no pot cobrir completament la necessitat d'aquest element. Les contraindicacions per prendre aquest medicament inclouen la intolerància al marisc i altres components del suplement dietètic.
"Now L-OptiZinc": pastilles amb zinc i coure. En aquesta preparació, el zinc es presenta en combinació amb l'aminoàcid metionina.
Ambdós elements tenen un efecte molt positiu sobre el cos. Es recomana el seu ús per augmentar la immunitat, en teràpia complexa - per a mal alties del tracte gastrointestinal, cor, vasos sanguinis, fetge, mal alties dels ulls i la pell. El preu d'aquest zinc en pastilles a una farmàcia és bastant alt: uns 500 rubles.
Biozinc
El zinc també es pot comprar a les farmàcies en forma de Biozinc de DR. SKALNY (60 comprimits, cadascun amb 0,3 g de zinc). Aquest fabricant afirma que el zinc en aquesta composició és més ben absorbit pel cos a nivell cel·lular. Ingredients: lactat de zinc, glucosa - com a font d'energia i antioxidant, ou de gallina en pols - un magatzem de proteïnes, talc - un farcit, estearat de magnesi - un dels principals elements que es troben a les cèl·lules.
Propietats: protecció contra toxines, prevenció del càncer, afavoreix la producció d'hormonesLa glàndula tiroide, així com la testosterona i la progesterona, accelera la cicatrització de ferides, allarga la joventut i millora la funció cerebral.
Aquesta no és tota la llista de productes amb zinc disponibles al mercat rus. Però cada cop són més els consumidors que prefereixen versions estrangeres d'aquests suplements dietètics. Això s'explica pel preu relativament barat d'aquests fons i la forma millorada d'absorció del zinc al cos.
Zinc (pols)
Potser se us oferirà zinc (pols) a una farmàcia: això és òxid de zinc (òxid). És cert que en aquesta forma s'utilitza poques vegades, i fins i tot només per a una aplicació externa. Normalment, la pols de zinc es barreja amb altres ingredients i es produeixen diversos ungüents, cremes, liniments i altres formes de dosificació que contenen zinc. I tot perquè l'òxid de zinc (òxid) s'absorbeix al tracte digestiu encara pitjor que el sulfat de zinc.
Aquí hi ha algunes preparacions per exemple: ungüent de zinc, pasta de zinc, ungüent de zinc-naftalan, pasta de zinc, pasta de zinc salicílic, pomada de zinc-ictiol, "galmanina" (pols dels peus suats), "Neo- espelmes anuzol" (per a les hemorroides).
Aquests fàrmacs es prescriuen amb més freqüència per a l'erupció del bolquer i la dermatitis del bolquer en nens, calor espinós, ferides i cremades, úlceres, èczema, herpes, estreptodermia i úlceres tròfiques.
L'acció dels preparats de zinc per a ús extern: antiinflamatori, secant, adsorbent, antisèptic, astringent, protector, calmant.
Efectes secundaris del zinc
Comprar zinc (comprimits) afarmàcia, pregunteu sobre els efectes secundaris i les contraindicacions del medicament que heu triat.
Normalment, els fabricants indiquen a les etiquetes dels seus productes no la proporció de zinc pur, sinó la seva quantitat en forma de sal: sulfat, òxid, bisglicinat, gluconat, acetat, picolinat, citrat de zinc. També hi ha lactat de zinc, la forma d'àcid làctic del zinc. La proporció de zinc pur en aquest cas serà significativament menor que en forma de sal. No obstant això, les sals de zinc són més fàcils d'obtenir i relativament barates. Es creu que l'òxid i el sulfat de zinc tenen més probabilitats de causar efectes secundaris que altres formes de zinc. Quan es prenen per via oral, les persones sovint mostren símptomes d'un trastorn del tracte digestiu: nàusees, vòmits, diarrea. De vegades, aquests símptomes es poden evitar prenent sulfat de zinc després d'un àpat abundant en lloc de fer-ho amb l'estómac buit.
Si no esteu segur de la vostra reacció a un suplement de zinc, no ho hauríeu de prendre abans de sortir de casa. En alguns casos, simplement podeu diversificar la vostra dieta amb aliments que continguin zinc.
