L'estómac és un dels òrgans vitals dels quals no pots prescindir. Per tant, s'ha de protegir. Malauradament, actualment hi ha un gran nombre de factors que l'afecten negativament:
- menjar dolent;
- estrès;
- entorn dolent;
- disminució de la immunitat.
Tot això pot provocar una mal altia com la gastritis. Com alleujar un atac a casa, com ser tractat: aprendràs tot això llegint aquest material.
Informació general
Aquesta patologia es presenta de diverses formes i pot tenir una naturalesa diferent: infecciosa, química, autoimmune. També es té en compte la profunditat i el grau de dany a la mucosa gàstrica. Un mètode de diagnòstic important és la pH-metria per determinar l'acidesa de l'estómac. Només un examen exhaustiu, que inclou tant la determinació de l'acidesa com la gastroscòpia, una anàlisi de sang general i bioquímica, ajudarà el gastroenteròleg a prescriure la correctatractament. L'especialista t'explicarà com tractar la gastritis a casa si no hi ha motius per quedar-te a l'hospital.
Per què es produeix la gastritis
Cal entendre amb més detall per què apareix la mal altia. La membrana mucosa de l'estómac, malgrat que protegeix les parets de l'òrgan dels efectes del suc gàstric, és un teixit delicat que es veu afectat per aliments de mala qualitat, alguns fàrmacs agressius i microorganismes. Com passa això? Per exemple, menges molt peix fregit o fumat, carn. En aquest cas, l'acidesa de l'estómac pot canviar. La masticació inadequada dels aliments fa que les parets de l'estómac i el duodè estiguin danyats i el tracte intestinal també està lesionat.
Els bacteris i els paràsits de l'exterior també ataquen el revestiment de l'estómac. Però només poden viure en un entorn determinat. Per exemple, el bacteri Helicobacter pylori prospera en un ambient molt àcid, la qual cosa significa que pot ser en aquelles persones que han augmentat l'acidesa.
La reducció de l'acidesa de l'estómac es produeix més sovint a causa d'una ingesta inadequada d'aigua. El suc gàstric es dilueix quan una persona consumeix aigua amb menjar o la beu abans d'1,5 hores després de menjar.
El tractament eficaç de la gastritis en tot cas és canviar la qualitat de l'alimentació i l'estil de vida en general.
Símptomes de la mal altia
És possible reconèixer una mal altia que tot just comença. No pots ignorar símptomes com ara:
- dolorzona de l'estómac;
- acidesa;
- nàusees;
- molèstia durant o després de dinar;
- aire eructant;
- incapacitat per respirar lliurement;
- ardor a l'estómac;
- mal alè.
Tot i que només et molesta el dolor (periòdic o regular), ja hauries de pensar que no tot està en ordre al cos i consultar un especialista.
Què fer amb la gastritis a casa, si és impossible visitar el metge en els propers dies? Exclou els aliments agressius, menja només aliments i plats de sobra, beu aigua mineral. Aleshores, tan aviat com sigui possible, si els símptomes persisteixen, consulteu un metge.
Dieta terapèutica
Per a qualsevol tipus de gastritis, es prescriu una dieta, que té com a objectiu restaurar de manera eficaç i ràpida les parets de l'estómac. Si la gastritis va aparèixer a causa d'un dany mecànic o a causa de les drogues, la mucosa es pot restaurar amb una dieta d'estalvi. El menjar s'ha de fer puré, bullit o estofat, al vapor. Pots incloure a la dieta:
- pastanaga;
- coliflor;
- patata;
- carbassó;
- remolatxa;
- pebrot dolç.
Totes aquestes verdures s'han de processar tèrmicament (bullides o al vapor). En podeu fer una amanida o una vinagreta. Les pastanagues, la remolatxa i les patates s'han de ratllar. Quan mengeu, cal mastegar-lo amb molta cura. Això és tot el que ajuda amb la gastritis a casa.
També es pot incloure adieta del plàtan. Al cap i a la fi, es consideren les fruites més estalviadores per a un estómac mal alt. També podeu utilitzar una poma al forn i una mica de mel. Dels dolços, només es permeten els malvaviscos naturals.
Pel que fa als cereals, els lactis i carnis, la brioixeria, es permet:
- mantega, sense greixos trans;
- pa blanc d'ahir o abans;
- llet;
- iogurt;
- farinet de llet;
- farinetes a l'aigua.
No mengeu pastissos, xocolata, brous, carns fregides, formatges i bolets. És a dir, el menjar ha de ser prou lleuger per a l'estómac.
Normalment, el curs del tractament dura a partir d'1 mes o més, depenent del grau de dany a l'estómac.
Aigua mineral
L'aigua mineral té un efecte curatiu excel·lent. Només cal parar atenció a l'etiqueta de cada ampolla, que indica les indicacions d'ús. El fet és que hi ha aigua que només es pot utilitzar per a la gastritis amb secreció reduïda o normal de suc gàstric, o, per contra, amb secreció augmentada. Universal és, per exemple, Essentuki 4.
Com tractar la gastritis a casa amb aigua mineral? Obrir la tapa? assegureu-vos d'alliberar el gas del líquid. L'aigua ha d'estar una mica tèbia. Per dur a terme una desgasificació d' alta qualitat, podeu deixar l'ampolla oberta durant un dia o agitar i barrejar constantment en un pot o got. A més, es pot alliberar gas quan s'escalfa en una estufa en una tassa esm altada o de vidre. En cap cas hauria de sersobreescalfar el líquid. La temperatura òptima de l'aigua és de +30 °С a +35 °С. Hauríeu de beure segons el prescriure el metge. La quantitat i el temps de cada pacient poden variar.
Sense menjar ferralla
No només durant el tractament, sinó que, en general, s'han d'excloure de la dieta els aliments nocius que contenen colorants, sabors, potenciadors del sabor, etc. Eviteu els aliments cancerígens i processats químicament:
- patates fregides;
- xips;
- melmelada;
- caramels masticables;
- plats massa picants;
- carns fumades;
- aliments massa salats.
També hauries de consumir cafè i te negre fort el menys possible. És millor beure un got d'aigua pura. Aquí teniu alguns tractaments senzills, dietes. La gastritis és una mal altia que requereix restriccions alimentàries molt estrictes.
Intenta no comprar aliments amb additius il·legals o nocius que puguin danyar no només l'estómac, sinó tot el cos. Malauradament, hi ha un munt d'aquestes substàncies. Guardeu-vos un full de càlcul perquè pugueu comprovar periòdicament la qualitat de tot el que mengeu.
Com més aliments naturals siguin a la vostra dieta, més probabilitats de recuperar la salut de l'estómac.
Medicaments de farmàcia per a la gastritis
La majoria de vegades, amb gastritis, es prescriu un fàrmac com De-Nol. La dosi i la durada de l'administració són prescrites per un metge. No supereu el curs del tractament, ja que el fàrmac conté bismut, que s'acumulael cos i amb una sobreabundància condueix a una intoxicació.
Si cal, els metges poden prescriure píndoles de gastritis com Maalox, que poden reduir l'acidesa del suc gàstric. Malauradament, l'efecte del fàrmac és de curta durada. Molts metges (no només gastroenteròlegs) prescriuen "omeprazol" per reduir la secreció de suc gàstric.
Sovint es prescriuen antibiòtics d'ampli espectre per a la gastritis infecciosa.
Tots els medicaments prescrits s'han de prendre estrictament segons l'esquema prescrit pel metge. Les pastilles de gastritis s'han de prendre amb aigua en la quantitat indicada a les instruccions.
Mida de la porció i nombre d'àpats
No només durant una exacerbació de la mal altia, sinó també en remissió, així com per a una persona sana, per a la prevenció, s'aconsella menjar aliments en petites quantitats, però sovint. Hi ha una regla: la porció ideal són dues palmeres connectades per un vaixell. Per descomptat, això resulta en una porció individual. Després de tot, un nen té les mans més petites que un adult. Per tant, aquesta instrucció és força correcta. Però per a aquells que tenen una exacerbació de la gastritis, és millor reduir la porció gairebé a la meitat, per no sobrecarregar l'òrgan mal alt.
A més, cal menjar cada 3-4 hores (amb una exacerbació de la mal altia - cada 2-3 hores). Per descomptat, una persona moderna, treballant o estudiant, de fet, no podrà dedicar tant de temps al seu estómac. Intenta encara prendre un berenar, per exemple, rodanxes de poma cuita al forn amb mel.
No val la penatractar la gastritis exacerbada a casa, així com portar-la als peus. Què fer? Aneu a l'hospital, en un hospital és més fàcil seguir no només una dieta, sinó també repòs al llit. La recuperació serà més ràpida.
Remeis populars
Els remeis populars s'han demostrat bé en el tractament de la gastritis. Però fins i tot aquí cal fer un diagnòstic i consultar amb un gastroenteròleg o fitoterapeuta per evitar conseqüències desagradables.
El remei pràcticament universal és la civada a la closca. Podeu preparar una infusió, una decocció o fins i tot cuinar gelatina. A la pràctica, és la decocció que s'utilitza àmpliament. Agafeu un got de civada i renteu-lo. Cal eliminar grans negres i elements estranys, brutícia. Quan la civada estigui rentada, cal abocar-la a la paella. Després s'aboca aigua neta (el millor és si és destil·lada, estructurada o de font). Deixeu que tot s'infusioni de 4 a 12 hores (com preferiu), o podeu abocar-ho al vespre per preparar una beguda curativa al matí. A continuació, poseu foc. Assegureu-vos de cobrir amb una tapa. Un cop bulli, deixeu-ho coure durant 15-20 minuts. Deixeu-ho reposar durant 45 minuts. La beguda ha de ser mitja hora abans dels àpats, aproximadament mig got.
Com tractar la gastritis a casa amb herbes? Segons les recomanacions del metge, prenen les matèries primeres necessàries. Pot ser camamilla, calèndula, herba de Sant Joan, milfulles, volodushka i altres plantes. Les matèries primeres s'aboquen amb aigua bullint i s'escalfen al bany maria. Recordeu tapar amb una tapa mentre coeu. Després, després dels 20minuts, retireu la paella del foc. El brou s'infusiona uns 45 minuts. Beu segons les indicacions del metge.
Gestió de l'estrès
La gastritis i l'estrès són dos processos interrelacionats. Sovint aquesta mal altia es considera psicosomàtica. Quan una persona es preocupa constantment i durant molt de temps per alguna cosa, l'estómac, així com tot el tracte gastrointestinal, falla. Si la gastritis va esclatar en el context de l'estrès, primer cal començar a tractar el sistema nerviós amb un psicoterapeuta o psicòleg clínic. Per descomptat, la visita al gastroenteròleg no s'ha de posposar. És que junts aquests dos mètodes de tractament seran més efectius i la recuperació arribarà prou ràpid.
Per tant, els primers auxilis per a la gastritis a casa són calmar el sistema nerviós. Si no hi ha manera d'anar al metge, es pot començar el tractament amb una decocció de civada i aigua mineral mentre segueix una dieta estricta.
És possible determinar de manera independent l'acidesa de l'estómac
Hi ha alguns mètodes que ajuden a determinar l'acidesa de l'estómac fora de les parets d'una institució mèdica. En general, alguns símptomes ajuden en això. Per exemple, l'acidesa pot indicar clarament que l'acidesa del suc gàstric augmenta. A més, si beu una petita quantitat de solució de refresc, sens dubte hi haurà una eructació, ja que l'àlcali i l'àcid reaccionen. La disminució de l'acidesa és més difícil de determinar. Però sovint el pacient està turmentat per pesadesa a l'estómac després de menjar.
Contacteu amb un especialista que us ajudarà a determinar exactament quina acidesa téestómac. Això és molt important, l'única manera d'entendre com desfer-se de la gastritis. A casa, tractar l'estómac és bastant senzill, ja que es prescriuen aquests remeis que es poden comprar a qualsevol botiga o farmàcia.
Tot i així, la qualitat dels aliments afecta l'estat de l'estómac. Per tant, intenteu menjar aliments saludables cultivats en condicions respectuoses amb el medi ambient sense processament químic. Pel que fa a les begudes, s'ha de preferir l'aigua potable neta abans que el te i el cafè forts.
Menjars per hores i quan vulguis
Alguns científics i gastroenteròlegs han arribat a la conclusió que cal menjar estrictament a l'hora indicada. Per exemple, una persona està acostumada des de petit a esmorzar a les 7:00, dinar a les 12:00 i sopar a les 17:00, l'últim àpat, format per productes lactis fermentats, cau a les 21:00. En aquest cas, el règim s'ha de mantenir fins a l'edat adulta. Per descomptat, amb el ritme modern, això és gairebé impossible. El règim fa temps que s'ha desviat per a molts. Com procedir? Cal dedicar temps a un àpat quan comença a "retonar a la panxa". L'única excepció són els aliments per a la gastritis. A casa, és clar, és més fàcil ser tractat. Per tant, intenteu prendre una baixa per mal altia per a una ràpida recuperació.
Desfer-se dels mals hàbits
Fumar, beure alcohol no és la millor manera d'afectar l'estómac. Per tant, si es vol recuperar el més aviat possible, cal desfer-se de l'addicció. Però aquesta regla s'ha d'observar durant tota la vida, i no només durant el tractament. Si porteu un estil de vida saludable, estigueu menys nerviós, no haureu de preguntar-ho al metgecom tractar la gastritis a casa. La teva salut està a les teves mans!
