Com puc comprovar la meva vista a casa pel meu compte? Amb quina freqüència s'ha de fer això? Trobareu respostes a aquestes i altres preguntes a l'article. Només es pot confiar plenament en els òrgans de la visió quan es visita un oftalmòleg. Però algunes dades sobre els signes de les mal alties oculars i l'agudesa visual es poden obtenir a casa.
Per a això, s'han creat diversos mètodes de prova que es poden utilitzar sense sortir de l'ordinador. Si els resultats de l'examen ocular són pobres, haureu d'anar immediatament a un oftalmòleg per a un examen. Com comprovar la vostra vista a casa, esbrineu a continuació.
Agudesa visual
L'agudesa visual és un valor relatiu, que es mesura en diòptries o fraccions d'una unitat. Aquesta visió es pren com una unitat o norma quan l'ull distingeix còmodament dos punts que es troben a 1/60 de grau de distància l'un de l' altre (un minut d'arc).
Si la visió és igual a un, des d'una distància de 5 m, l'ull potdistingeix els punts que estan a 1,45 mm de distància entre ells.
Necessites que et facin una prova de visió?
Poques persones saben com comprovar la seva vista a casa. Necessites fer això? Aquest procediment s'ha de dur a terme de manera sistemàtica, però serà especialment necessari en aquests casos:
- si et sembla que la imatge està una mica distorsionada o has deixat de reconèixer els teus amics;
- si els objectes canvien de color o apareixen cercles inusuals davant dels ulls;
- quan apareixen mals de cap per treballar amb un ordinador, llegir o veure la televisió durant molt de temps;
- si, mentre llegeixes, acostes el text als teus ulls o, per contra, l'allunyes.
Tipus de discapacitat visual
Aleshores, com controleu la vostra vista a casa? Primer, esbrineu què cal provar, en quins punts us heu de centrar. De fet, fins i tot en una persona sana, poden aparèixer imperceptiblement diversos tipus de discapacitat visual. Normalment, aquests inclouen:
- Pèrdua de camps visuals. En aquest cas, no podeu veure part de la imatge.
- Trastorn de l'agudesa visual. La hipermetropia o la miopia poden aparèixer aquí.
- Violació de la claredat de la imatge. Així, sovint es manifesta l'astigmatisme. Però també pot ser l'etapa inicial d'una mal altia tan greu com el glaucoma.
Amb quina freqüència he de provar?
Continuem esbrinant com comprovar la visió a casa. Això s'ha de fer de manera independent només quan apareixen sospites doloroses. Això l'ajudarà a desfer-se'nexperiències inútils.
El millor és que els nens i els adolescents visitin un oftalmòleg cada sis mesos, i els adults sans, un cop cada dos anys. Aquest tràmit després dels 45 anys s'ha de fer anualment.
Requisits per al control domiciliari
Moltes persones es pregunten com comprovar la seva vista a casa. Bàsicament, heu de complir aquests requisits:
- Els ulls tancats no es poden tancar, ja que el resultat serà incorrecte.
- El paper per imprimir figures i taules ha de ser mat.
- L'habitació ha d'estar ben il·luminada, però la llum no ha d'interferir amb les proves.
- És millor imprimir totes les taules, ja que el color i la brillantor de la imatge poden canviar a l'ordinador.
Prova d'agudesa visual
No saps com comprovar l'agudesa visual a casa? Continuem examinant aquest tema. Segurament, ja heu estudiat totes les regles anteriors. Heu d'entendre que a casa només podeu provar l'indicador d'agudesa visual, que està lluny de ser l'única característica de l'ull.
L'agudesa visual fa referència a l'indicador de vigilància de l'ull. La norma és el valor de l'agudesa visual d'1,0 (100%). Alguns tenen una agudesa visual i més del normal, per exemple, 1,5 o 1,1. Però molt sovint les persones tenen una agudesa visual per sota de la norma: 0,4 o 0,8, per exemple.
Aquí, de fet, podeu identificar la distància des de la qual una persona pot veure clarament el subjecte. Per tant, una persona amb una agudesa visual de 0,4 pot matrículamàquines que llegeixen des de 16 m, i una persona amb agudesa visual d'1,0 a 40 m.
Podeu configurar l'agudesa visual mitjançant taules especials amb optotips. Però el més popular és la taula Golovin-Sivtsev. És ella la que es pot trobar a tots els consultoris d'oftalmòlegs. Aquesta taula es pot imprimir i utilitzar a casa.
Moment important
Comprovar la teva visió a casa amb un ordinador és tan fàcil com desgranar peres. Un dels punts importants de la prova és la distància entre la taula de prova i els òrgans de la visió. Si feu proves en una pantalla de monitor, la distància s'ha de determinar mitjançant programes especials.
Per fer-ho, cal especificar en quin interval es realitzarà la verificació i els paràmetres necessaris de la taula. El programa mostrarà la mida requerida a la pantalla. Si necessiteu imprimir proves oculars, feu-ho en dos o tres fulls A4.
Mètodes de verificació
Avui a Internet pots trobar diverses tècniques informàtiques amb les quals pots comprovar tu mateix la teva vista al teu telèfon o ordinador. Molts llocs també ofereixen xecs en línia gratuïts del mateix tipus.
Les proves basades en ordinador solen ser molt efectives i produeixen resultats amb una precisió excepcional. Però si et revisen els ulls per primera vegada, és millor fer proves regulars.
A més, una prova de visió en línia per a nadons és molt difícil, i per als nadons és gairebé impossible. Aquí us ajudaran proves senzilles amb imatges i accions senzilles.
Taules Orlova i Sivtsev
Totsuna persona hauria de saber comprovar la seva vista a casa. El mètode de prova més senzill i destacat són les taules estàndard de Sivtsev. Estan disponibles en dues versions:
- Amb lletres.
- Amb anelles C girades en diferents angles.
La segona opció s'utilitza per provar la visió en nens menors de 7 anys que encara no saben llegir. En aplicar aquest mètode, és important tenir en compte la relació entre la distància de la taula als ulls i els paràmetres dels símbols. Aquesta proporció es pot calcular mitjançant programes en línia.
Aquí podeu imprimir la taula o fer la verificació directament al monitor de l'ordinador. En aquest darrer cas, no s'ha de permetre l'enlluernament. Si el nadó està avorrit mirant aquests dibuixos, podeu utilitzar la taula Orlova, ja que representa diverses imatges meravelloses.
També necessites que l'habitació estigui ben il·luminada. Però durant el dia s'han de tancar les cortines per evitar creuar fonts de llum. Comenceu a provar des de la desena línia de la taula.
Si no sabeu com comprovar la visió del vostre fill a casa, assegureu-vos d'estudiar aquest tema. Continuem més enllà. Per tant, tapeu un ull amb la mà. Si veus clarament les lletres de la desena línia, la teva visió és normal. Si no els podeu veure, aneu a les línies de d alt fins que pugueu veure els personatges clarament. Seguiu el mateix procediment per al següent ull.
Les persones sanes poden veure clarament la 10a línia, si n'hi hainfraccions lleus, llavors les línies 8 i 9 són visibles. Si una persona té dificultats per distingir les línies més altes, això és un signe de problemes de visió.
Prova de Duochrome
Aquesta prova pot detectar la presència de hipermetropia o miopia. Si la verificació segons la taula de Sivtsev va mostrar un resultat negatiu, proveu de passar-hi també. La llista de verificació de la prova duocroma té 12 files. Només que no representa lletres, sinó cercles oberts. La meitat de la taula és de color vermell i l' altra meitat de verd.
Per superar la prova, cal allunyar-se de l'ordinador a una certa distància i tapar-se un ull. Si els cercles es distingeixen millor al camp verd, hi ha símptomes de hipermetropia, al camp vermell - miopia. També s'ha de revisar l' altre ull.
Comprova la percepció del color i l'astigmatisme
És molt fàcil comprovar la teva vista per detectar astigmatisme. Per fer-ho, només cal imprimir una prova específica en forma de cercle amb raigs divergents. Si no hi ha astigmatisme, totes les línies es veuran clares. En presència de patologia, les línies es difuminen.
La percepció del color es comprova amb l'ajuda de targetes especials, que mostren cercles de colors. Entre ells hi ha cercles del mateix color que formen el nombre. Si una persona el distingeix sense tensió, aleshores la percepció del color és normal.
Reixa d'Amsler
Aquesta prova es pot utilitzar per esbrinar si hi ha defectes a la visió central. Ell representauna graella quadrada amb un punt negre al mig. Per fer la prova, heu de cobrir un ull i mirar el cercle negre al mig de la graella durant un minut amb l' altre. Si hi ha un defecte de visió, les línies començaran a deformar-se al cap d'un temps.
Revisió dels nounats
Comprovar la visió dels nadons és un procés molt complex. Tanmateix, si creieu que el nadó té problemes de visió, feu el següent: feu un parell de boletes amb pa negre. A continuació, col·loqueu-los en un llençol blanc perquè no quedi res al camp de visió excepte ells. Posa el nadó a prop dels globus.
Els nadons, a partir dels 6 mesos, estan interessats en tot. Si el vostre fill no presta atenció a les boles, mostreu-lo a un oftalmòleg. Després de tot, hi ha la possibilitat que tingui mala vista. És poc probable que un nen menor de 6 mesos pugui provar la seva visió d'alguna manera.
A la nostra era de la televisió, la publicitat cridanera, els ordinadors, el trànsit de cotxes ocupat i tot allò que afecta negativament els ulls i la salut en general, no s'ha de descuidar la comprovació del nostre òrgan sensorial bàsic. I mantenir-se saludable!
