Qualsevol dolor a la part posterior del cap, prolongat, sobtat, sever, fa que una persona se senti incòmoda. Les causes d'aquest fenomen s'han de buscar en patologies associades a sistemes corporals importants. La part posterior del cap fa mal tant als joves com a la generació més gran. Per eliminar les molèsties, cal establir la causa i triar un tractament eficaç. Això es descriu a l'article.
Motius
La part posterior del cap fa mal a causa de mal alties i hàbits de vida. Les causes habituals que no depenen de les mal alties cròniques inclouen els factors següents:
- Treball sedentari. Les persones que passen molt de temps en la mateixa posició desenvolupen dolor intens. Molts no mantenen la postura correcta, la qual cosa carrega el coll. Sovint, aquestes mal alties apareixen en conductors, programadors i comptables.
- Estrès, tensió nerviosa, depressió, neurosis. Els mals de cap per estrès solen aparèixer en persones majors de 30 anys. La part posterior del cap fa més mal a les dones que als homes.
- Activitat física forta que condueix aa la tensió muscular. Prové del treball dur i també de l'esport.
- Gran estrès mental. La part posterior del cap sovint fa mal als escolars i estudiants durant els exàmens. El malestar també es manifesta entre els treballadors del coneixement, per exemple, durant la preparació d'un projecte important.
- Violació de la dieta, la inclusió de greixos trans a la dieta, magdalenes.
- Beure alcohol en grans quantitats, així com fumar, addicció a les drogues.
- Canvi de residència. Amb un fort canvi de clima, el cos es reestructura, hi ha un trastorn metabòlic, que provoca molèsties.
Si fa mal la part posterior del cap, quin tipus de pressió és aquesta? Això sol ser causat per la hipertensió. Sovint la part posterior del cap fa mal amb un refredat. En les dones, el dolor apareix a causa d'un pentinat incòmode, cabell gruixut, recollit en un monyo a la part posterior del cap. El malestar apareix com a conseqüència de la lesió. Per exemple, la part posterior del cap sol fer mal després d'un cop. Per qualsevol motiu, és necessari un tractament oportú per evitar el deteriorament.
On se sent?
Com es manifesta el dolor? Sovint la gent té una pulsació, sensacions de pressió, mal d'esquena al cap i al coll. El malestar no només es produeix a la part posterior del cap, sinó que també es pot moure a altres parts:
- temporal;
- arcs frontals i supraoculars;
- jaw;
- parte superior de l'esquena;
- coll;
- pell de la cara, orelles.
Apareixen trets als costats esquerre i dret del cap, el dolor també pot estar als globus oculars. Incomoditatdifereix segons el tipus de mal altia.
Miogelosi
La circulació sanguínia alterada als músculs del coll provoca segells. Amb aquesta mal altia apareixen rigidesa muscular, dolor occipital, molèsties a les espatlles, marejos.
La miogelosi es desenvolupa amb una postura incorrecta, una postura incòmoda quan està assegut. Sovint, una mal altia es produeix perquè una persona està en un projecte. En aquest cas, la part posterior del cap sol fer mal quan es gira el cap.
miositis
El malestar es produeix a causa de la inflamació dels músculs del coll. Amb un gir, una inclinació del cap, el dolor es fa més fort. Al mateix temps, es produeix fins i tot entre els omòplats, a la cintura escapular.
Les sensacions desagradables només estan presents en una part del cap, esquerra o dreta. Les causes de la miositis cervical inclouen hipotèrmia, treball sedentari. Els especialistes identifiquen la mal altia després de lesions al coll, part superior de l'esquena.
Neuràlgia
Amb aquesta mal altia, moltes persones tenen mal de cap cada dia. El dolor sol ser paroxístic. Amb una inclinació, un gir del cap, es nota un mal d'esquena al coll, la mandíbula inferior i la part superior de l'esquena.
Les persones senten dolor intens, sensació d'ardor a la part posterior del cap, normalment intenten moure's menys. Sovint amb neuràlgia, fins i tot el cuir cabellut és difícil de tocar. El dolor es produeix en esternudar, tossir. Juntament amb això, es poden desenvolupar osteocondrosi i artrosi del cartílag intervertebral.
Migranya
El dolor agut pot ser a la part posterior del cap, la templa i els arcs superciliars. Altres símptomes desagradables inclouen:
- cut;
- ulls enfosquits;
- tinnitus;
- pèrdua auditiva;
- mareig;
- desorientació.
La migranya es desenvolupa a partir de l'impacte del teixit cartilaginós de la columna vertebral sobre l'artèria. Això es té en compte a l'hora de fer un diagnòstic: amb la pressió sobre l'artèria de la primera vèrtebra cervical, el dolor augmenta.
Espondilosi cervical
Aquesta mal altia apareix quan el teixit conjuntiu degenera en os als discs de la columna. Si no es tracta, es desenvolupa la mal altia, per la qual cosa els creixements ossis condueixen a moviments rígids del cap.
A més del dolor a la part posterior del cap, el dolor apareix a les espatlles i el coll. Les molèsties es produeixen quan s'inclina, gira el cap. No desapareix en posició estàtica. Els pacients pateixen insomni. La mal altia s'observa sovint en persones amb un estil de vida sedentari, així com després dels 50 anys.
Osteocondrosi
Fa mal constantment el costat dret de la part posterior del cap o l'esquerra, el coll i la part temporal? Això pot indicar osteocondrosi cervical. Fins i tot amb la mal altia, poden aparèixer símptomes addicionals:
- nàusees;
- mareig;
- coordinació alterada;
- deteriorament de la memòria;
- disgrafia;
- pèrdua de visió i audició.
Amb una inclinació brusca del cap cap enrere, una persona pot caure i perdre la funció de moviment durant un període determinat. L'osteocondrosi sovint apareix amb migranya. A aquests símptomes s'afegeix un dolor punxant.
Hipertensió
Si fa mal la part posterior del cap, quina és la pressió? Els seus s alts provoquen un dolor punxant. Els pacients se sentenrebentat, pesadesa del cap. Això apareix a alta pressió.
La hipertensió provoca marejos, nàusees i palpitacions. El dolor apareix al matí. L'alleujament arriba de manera inesperada després de vòmits.
Estenosi vascular
El dolor agut apareix a causa d'un espasme arterial. Els símptomes s'observen durant el moviment i són menys pronunciats durant el repòs. El motiu són càrregues pesades. La gent se sent la pell de gallina a la part posterior del cap. Amb la vasoconstricció s'observa un dolor punxant, que pot anar des de la part posterior del cap fins al front.
Amb l'aparició de dolors sords, la sortida venosa del cap es fa més difícil. Les sensacions augmenten en baixar el cap, tossir. El dolor vascular es produeix amb un sobreesforç físic.
Augment de la pressió intracranial
El dolor de pressió pot ser de la pressió intracranial. Pot haver-hi nàusees, dolor ocular. El malestar augmenta amb llums brillants i sons forts.
La causa pot ser una mossegada formada incorrectament en un nen, que persisteix fins a l'edat adulta. Dolors sords estesos fins a les orelles, corona. Al vespre es fan més forts. L'ortodoncista es dedica a la correcció de la mossegada.
Què cal fer si fa mal la part posterior del cap? En primer lloc, heu de veure un metge que us prescriurà el tractament adequat. L'exploració, la tomografia computeritzada, la radiografia, les proves permeten fer un diagnòstic. Només llavors es determinen les mesures de tractament adequades.
Medecines
Podeu eliminar els dolors estressants després de sotmetre's a un curs de teràpia que restableixi l'equilibri nerviós. ATen situacions especialment difícils, el metge prescriu antidepressius, tranquil·litzants. Però és important eliminar la causa de l'estrès: canviar de feina, millorar les relacions amb els familiars.
Si el dolor es manifesta per hipertensió, els metges aconsellen prendre medicaments que puguin normalitzar la pressió arterial. Amb estenosi vascular, és desitjable prendre estatines, vasodilatadors. Es poden prescriure analgèsics. Si la part posterior del cap fa mal, les pastilles s'han de prendre després de consultar un metge. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" només s'han de prendre amb un sol dolor. Els mitjans tenen un efecte analgèsic, no alleugen la font del dolor.
Fisioteràpia
Si fa mal la part posterior del cap, el tractament es pot fer amb fisioteràpia. S'utilitzen per a la neuràlgia, l'espondilosi, la miogelosi, l'osteocondrosi, la vasoconstricció. La fisioteràpia consisteix en:
- ultrasò;
- teràpia làser;
- electroforesi;
- magnetoteràpia.
El nombre de procediments està determinat pel curs de la mal altia, les característiques del pacient. Abans de realitzar sessions, hauríeu de consultar amb un especialista.
Massatge i teràpia manual
Aquests mètodes són efectius en l'osteocondrosi cervical, l'estrès, la miogelosi, la neuràlgia. El curs pot incloure 5 sessions o més. És preferible realitzar el procediment un cop cada 2-3 mesos. Tot i que només un especialista és capaç de determinar quins punts es poden veure afectats per a l'alleujament, l'automassatge encara es pot fer de manera independent: fregar el coll,nuca.
La teràpia manual és preferible que la faci un especialista que eliminarà els símptomes aguts, restablirà la condició en uns quants procediments. Durant les sessions, es poden utilitzar pomades i cremes antiinflamatòries si ho prescriu un metge. No s'ha de fer massatges si la part posterior del cap fa mal a causa d'hipertensió o espondilosi, així com si hi ha una temperatura alta o es troba inflamació. Si el massatge comporta molèsties, cal finalitzar el procediment.
Exercici terapèutic
Per descarregar els músculs del coll, que generen tensions, és aconsellable realitzar un conjunt d'exercicis terapèutics. Quan afecta l'aparell lligamentós del coll, els músculs de la cintura escapular. Els tipus d'exercici s'utilitzen millor segons el consell d'un metge.
Si després dels procediments hi ha un deteriorament de l'estat, es nota molèsties, cal reduir la càrrega. Si cal, tria un altre complex o cancel·la les classes.
Medicina tradicional
L'ús de remeis efectius s'ha de fer amb tractament farmacològic. És important observar el principi bàsic: no fer mal. Millorar l'estat permetrà la ventilació, aplicant una compressió calenta a la part posterior del cap. Si apareix pressió intracranial durant el dolor, hauríeu de descansar en una habitació fosca. Es demanen els següents fons:
- Compreses. Cal picar la ceba, ratllar el rave picant, embolicar-los amb una gasa i es pot aplicar a la part posterior del cap. Alleuja el dolor i la fatiga. Alleugen les molèsties durant un cert període d'una fulla de col o de raïm, que s'ha d'aplicarcoll. Si es detecta una migranya cervical, s'aplica pell de llimona. S'ha de pastar i aplicar a la part posterior del cap.
- Tes calmants. Tenen prímula, til·ler, reina dels prats, sàlvia, menta, bàlsam de llimona. Aplicar només 1 planta o barreja. Te verd útil amb gingebre. Aquesta beguda restaura la pressió arterial i té un efecte antioxidant.
- Aromateràpia. És eficaç per a l'estrès, l'osteocondrosi, l'excés de treball. S'utilitzen èsters d'avet, te verd, menta. Cal degotejar unes gotes sobre un sobre i distribuir els coixinets per l'habitació. El procediment s'ha de realitzar 1 cop al dia.
Prevenció
Per evitar mals de cap a la part posterior del cap, cal corregir l'estil de vida. Si la salut es deteriora a causa del treball sedentari, que no es pot canviar, una persona ha de fer exercici cada 2-3 hores. Hi haurà prou girs, inclinacions del cap, escalfament de la cintura escapular. Les activitats milloren la circulació sanguínia, no permeten l'estancament dels músculs.
Amb mals de cap freqüents, s'han d'excloure l'alcohol i el tabaquisme. No beu xocolata, refresc, cafè. El menú ha d'incloure peix de mar gras. Conté àcids Omega-3, que enforteixen els vasos sanguinis i prevenen la inflamació.
Quan beriberi, els metges aconsellen prendre complexos de vitamines i minerals. Les vitamines dels productes naturals s'absorbeixen perfectament, de manera que necessiteu una dieta equilibrada.
Si hi ha activitat física regular, llavors una persona podrà eliminar els mals de cap. El més important és que siguin factibles. Senderisme, ciclisme, jugar a tennis són útils. La natació és efectiva. A la piscina, no només feu exercicis per enfortir la musculatura del coll, sinó que també elimineu l'estrès, els aspectes negatius de la jornada laboral.
Recomanacions
Hi ha alguns consells senzills que poden millorar l'estat d'una persona:
- Si apareixen fins i tot petits dolors passatgers, cal reforçar el control de la salut: no es refredi, no estigui en corrent d'aire, fes gimnàstica al matí, camina cada dia a l'aire lliure.
- Quan treballeu amb un ordinador, heu de fer pauses de 10 a 15 minuts cada hora, aixecar-vos i escalfar-vos. El moviment ajuda a prevenir la rigidesa muscular i l'estasi de la sang. L'alçada de la cadira s'ha d'ajustar perquè mireu directament el monitor.
- Si teniu hipertensió, heu de mesurar la pressió arterial 2-3 vegades al dia. No s'ha de permetre que augmenti a un nombre elevat, però els fàrmacs antihipertensius només s'han de prendre amb la cita d'un especialista.
- És important evitar l'estrès i intentar prendre-ho tot amb calma. Els sedants són útils, però abans de triar-los, hauríeu de consultar un metge.
- Coixí ortopèdic útil. Dormir amb aquest producte relaxa els músculs de la part posterior del cap.
Així, la part posterior del cap pot fer mal per diverses raons. Cal estar més atent a la teva salut i tractar oportunament les dolències que condueixen a aquesta afecció.
