Planificar un embaràs no és un procés fàcil. Per aconseguir una concepció exitosa, hauràs de triar el dia adequat per a les relacions sexuals sense protecció. Per tant, és important entendre com calcular el dia de l'ovulació. És aquesta qüestió la que tractarem. Com mostra la pràctica, amb l'enfocament correcte, la majoria de les vegades el dia "X" no és difícil d'atrapar. Sobretot si la noia té un cicle menstrual establert.
Sobre l'ovulació
Calculeu el dia de l'ovulació per a la concepció de moltes maneres. Sobre ells - més tard. Primer, unes quantes paraules sobre què és l'ovulació.
Aquest és el nom del dia en què l'òvul a punt per a la fecundació surt del fol·licle. Després d'aquesta acció, la cèl·lula femenina comença a moure's cap a l'úter a través dels tubs. La fecundació hauria de tenir lloc en aquest moment.
Si això no passa, l'ou mor. En cas contrari, la cèl·lula femenina està unida a l'úter. Així comença el desenvolupament del fetus.
Però com calcular correctament el dia de l'ovulació? Quins escenaris tenen lloc a la pràctica?
Mètodes de comptatge
De moment, el dia X es pot determinar:
- per motius fisiològics;
- temperatura corporal basal;
- perrecompte de calendari personal;
- mitjançant ecografia;
- segons els resultats de la prova d'ovulació.
Potser això és tot. A continuació, considerarem tots els dissenys proposats amb més detall. No tots són 100% fiables.
Dependència del cicle
Com calcular el dia de l'ovulació per concebre una nena o un nen? L'òvul només s'allibera del fol·licle una vegada per cicle menstrual. I això és important recordar-ho. El sexe del nen gairebé no depèn de quin moment de l'ovulació (dura unes 48 hores) es va produir el coit sense protecció.
Dia "X" depèn de la durada del cicle menstrual. Idealment, l'ovulació es produeix al seu centre. Amb un cicle mensual llarg, el moment adequat per a la concepció estarà més a prop del final del període i, amb un de curt, del començament.
L'opció més problemàtica és un cicle menstrual inestable. Aleshores, la majoria dels mètodes no seran adequats per determinar el dia "X".
Mètode del calendari
Necessites calcular els teus dies d'ovulació? Vols concebre un nen? Idealment, el dia "X" quan planifiqueu el sexe del nadó, no us hauríeu de guiar. Després de tot, en general, es tracta d'un procés sense control.
Com calcular el dia de l'ovulació? Comencem amb un mètode senzill, però no el més fiable. Estem parlant de la definició del calendari del dia "X".
Amb un cicle menstrual normal (és de 28 dies), l'ovulació es produeix aproximadament entre els dies 13 i 16 del cicle. És durant aquest període quan cal no protegir-se per a una concepció reeixida.
Si parlem d'un cicle llarg (més de 32 dies), aleshores el dia "X" arriba amb més freqüència el 20-21 després de l'inici de la següent menstruació.
El cicle mensual curt condueix a una ovulació primerenca. Normalment el 7-10 dia. S'ha d'obtenir informació més precisa mitjançant altres mètodes de recompte.
Fisiologia i només
Els dies d'ovulació després de la menstruació no són tan difícils de calcular amb l'enfocament i la preparació adequats. Però hi ha diversos mètodes que no donen resultats al 100%.
Per exemple, algunes noies diuen que quan ovulen, noten certs canvis al cos. És amb la seva ajuda que pots començar a sospitar de l'inici d'un dia favorable per concebre un nadó.
Avui, les dones observen els següents signes fisiològics del dia X:
- augment de la secreció vaginal;
- dolor d'ovari;
- frostis de sang menors (a causa de la ruptura del fol·licle);
- augment de la libido.
No obstant això, no cal determinar l'ovulació només per aquests fenòmens. Després de tot, el cos pot trobar-se amb les situacions descrites per altres motius.
Temperatura corporal
Necessites calcular els teus dies d'ovulació? Es pot concebre una nena o un nen durant aquest període.
Una manera més precisa de calcular és mesurar la temperatura corporal basal. El procés és força molest, però proporciona informació més precisa sobre el cicle menstrual.
L'ideal és que la temperatura corporal durant l'ovulació augmenti a 37-37,2 graus centígrads. DesprésL'augment del BBT es manté fins als dies crítics i després baixa bruscament.
Una noia ha de mesurar la seva temperatura basal cada dia i registrar els resultats, marcant-los en un gràfic. En connectar els punts corresponents, podeu veure el gràfic BBT. Haureu de navegar més per ell.
Visualment, el gràfic de la temperatura basal es pot dividir en 2 parts: abans i després de l'ovulació. Un patró similar es repeteix de cicle a cicle. No hauria de tenir desviacions evidents.
Important: per obtenir la informació més precisa sobre l'ovulació, cal mesurar la temperatura d'almenys 3 cicles seguits. Només així la noia serà capaç d'entendre en quin punt la probabilitat de concepció és més alta.
Regles de mesura de la temperatura
La temperatura basal us permet conèixer informació sobre el curs de determinats processos del cos. Per exemple, indica l'ovulació o la presència d'inflamació en una persona.
Per mesurar la temperatura corporal basal, cal tenir en compte algunes regles. La seva violació comportarà una distorsió de la realitat.
Aquestes són les regles que una dona ha de seguir quan mesura la TBB:
- Les lectures es fan des d'un dispositiu. Si es canvia el termòmetre, es posa l'entrada corresponent al gràfic.
- Cal mesurar la temperatura d'una manera: rectal, vaginal o oral. No podeu combinar aquestes tècniques.
- Quan es mesura la BBT a la boca, cal mantenir el termòmetre durant 5 minuts, en altres casos, 3 minuts.
- Procés per dur a terme en un ia la mateixa hora: a primera hora del matí, sense aixecar-se del llit. Idealment, és de 6 a 7 del matí.
- L'activitat física afecta molt la temperatura corporal basal. Per tant, el termòmetre hauria d'estar al costat del llit.
Potser això és tot. Com ja s'ha dit, el dia d'obtenció de la informació més precisa sobre l'ovulació requereix diversos mesos seguits per dur a terme les mesures de temperatura adequades. En cas contrari, no es podran extreure conclusions sobre un dia favorable per a la concepció. No es descarten distorsions de la realitat.
Proves a casa
Com calcular el dia de l'ovulació? La següent tècnica és més fiable i precisa. Estem parlant de l'ús de proves especials per a l'ovulació. Són el mitjà exacte per "atrapar" el dia favorable per a la concepció d'un nadó. Es ven a totes les farmàcies.
Tot el que necessita una noia és orinar amb una tira reactiva o aplicar-hi una mica d'orina al matí. Aleshores només queda esperar. El resultat apareixerà en uns 3-5 minuts. Com interpretar-ho?
La majoria de vegades hi ha proves amb tires-indicadors. Dues línies clares: hi ha ovulació, una, no. De vegades pots comprar una prova d'ovulació amb indicadors d'emocions. Cara somrient: s'acosta el dia X, cara neutra/trista, sense ovulació.
La prova es repeteix diverses vegades amb un interval d'1-3 dies. En el paquet, per regla general, hi ha diverses tires corresponents. La caixa de prova està pensada per utilitzar-la en un cicle menstrual.
Idealment, aquesta alineació s'utilitza perplanificació de l'embaràs. Però serà més precís si combineu diversos mètodes per determinar l'ovulació alhora. Per exemple, manteniu un gràfic BT i centreu-vos en la durada del cicle.
Important: la primera prova es requereix aproximadament a la meitat del cicle crític. En cas contrari, la noia haurà d'enfrontar-se a la investigació rellevant moltes vegades. Això és molt costós i problemàtic.
Ecografia i metges
Com calcular el dia de l'ovulació? L'última opció és anar al metge. És a dir, determinar el dia de la concepció mitjançant l'ecografia. Aquesta tècnica no causa cap problema particular.
Aquesta alineació es pot considerar la més fiable. Permet determinar l'etapa de maduració del fol·licle, veure l'embaràs o fer un seguiment del moviment de l'òvul a través del cos.
Els metges recomanen començar una ecografia a la meitat del cicle menstrual, repetint les visites a les sales corresponents amb un interval de 2-3 dies. Així que no es perdrà un dia favorable per concebre un nadó.
L'ecografia pot estar equivocada? No. Aquest escenari us permet entendre al 100% quan la noia tindrà un dia "X". Però d'un estudi el resultat no serà. Pescar un dia fèrtil és una molèstia en qualsevol circumstància.
Influència dels factors en l'ovulació
Com calcular el dia de l'ovulació per concebre una noia? Només cal entendre quan arribarà el dia "X". I en aquell moment, tens relacions sexuals sense anticonceptius.
És important recordar-hoque l'ovulació està influenciada per factors externs. Per exemple:
- estrès;
- excés de treball;
- activitat física;
- prendre medicaments hormonals;
- utilitzant determinats medicaments.
Aquesta no és una llista completa de circumstàncies que afecten l'ovulació. Però aquestes situacions són les més habituals. A causa d'ells, el dia "X" pot arribar abans o més tard.
En tancament
Vam descobrir com calcular correctament el dia de l'ovulació per a la concepció. Això no és tan difícil si utilitzeu diversos mètodes per implementar la tasca alhora.
Algunes persones pensen que el sexe del nadó es pot predir per l'ovulació. Això no és del tot cert.
La qüestió és que per concebre un nen, per regla general, cal tenir una vida sexual regular. Els espermatozoides "mascles" viuen menys, però són més actius. Les noies sovint s'obtenen amb relacions sexuals rares. Els espermatozoides "femenins" viuen més temps, però són més lents. Val la pena recordar-ho.
En general, planificar el sexe en funció de l'ovulació no és la millor idea. La natura decidirà per ella mateixa qui serà concebut.
