Si una persona pateix constantment mal de cap, pateix insomni, se sent cansada i aclaparada, i la femta es torna irregular, vomita periòdicament, apareixen erupcions a la pell i augmenta de pes, potser els seus intestins estan obstruïts. Per què es produeix aquesta situació i com solucionar-la? Això es parlarà a l'article.
Una mica sobre l'estructura dels intestins
L'intestí humà consta de dues seccions:
- Petit: inclou el duodè, l'intestí prim i l'ili. En aquest departament, la digestió principal dels aliments es produeix sota la influència dels enzims digestius, les hormones, la mucositat i l'absorció de nutrients a la sang. Té una longitud d'1,7-4 metres, parteix del pílor i acaba amb una vàlvula que el connecta amb l'intestí gros.
- Gross: està format pel cec, el còlon i el recte. Aquí s'absorbeix aigua i es formen excrements que, en condicions adverses, poden obstruir els intestins. La seva longitud és d'1,5-2 metres, acaba amb el canal anal, passant a l'anus.
L'intestí és el mésòrgan humà gran i important. El diàmetre de l'intestí prim és gairebé dues vegades més petit que el de l'intestí gros. L'intestí prim conté un gran nombre de microorganismes; el funcionament normal del tracte gastrointestinal i la salut de tot l'organisme depenen de la composició de la microflora.
Per què falla?
Molts factors diferents afecten la funció intestinal, com ara:
- Menjar aliments rics en calories que se sotmeten a un tractament tèrmic durant molt de temps, contenen pocs minerals, vitamines i fibra i es digereixen malament. Com a resultat, els intestins estan obstruïts amb excrements.
- Ecologia: residus industrials, sals de metalls pesants, pesticides, nitrats i conservants entren al cos amb aire, aigua i aliments contaminats. Algunes d'aquestes substàncies s'excreten del cos, i d' altres romanen, instal·lant-se a les parets de l'intestí gros.
- Menjar irregular, berenar sobre la marxa i mastegar deficient.
- Situacions d'estrès persistents.
- Hemorroides i fissures rectals.
- Posposar freqüentment i conscientment anar al lavabo per defecar. Com a resultat, la sensibilitat de les terminacions nervioses es veu alterada i es tornen insensibles a la pressió de les femtes, els intestins s'obstrueixen i el senyal per buidar-lo no arriba.
- La ingesta incontrolada de fàrmacs contribueix a la violació de la microflora.
- Estil de vida sedentari, alteració de la rutina diària, canvi de condicions de vida.
- Predisposició hereditària al restrenyiment.
- La ingesta insuficient de líquids provoca un retard en l'excreció dels residus.
- Disponibilitatmal alties del sistema digestiu que impedeixen el progrés dels aliments: tumors, invasions helmíntiques, hèrnies.
Com a resultat d'aquestes violacions, s'acumulen dipòsits i es formen pedres fecals. De vegades, els intestins estan tan obstruïts amb excrements que deixen de fer front a les seves funcions i l'estat de salut es deteriora bruscament.
Opinions diferents
En els cercles mèdics científics, hi ha un debat constant sobre la necessitat de netejar l'intestí. Alguns científics argumenten que el cos humà és un sistema equilibrat que s'autoregula. Els intestins funcionen constantment i, si cal, es netegen sols. El terme "escòries" s'utilitza només a la indústria, i no cal netejar els intestins com les canonades de clavegueram. Altres, partidaris de la teoria oposada, consideren que l'intestí obstruït és la causa de l'oncologia, l'obesitat i una disminució de la immunitat (els símptomes de la patologia es comentaran a continuació). Afirmen que sense netejar-lo, no es pot aconseguir l'èxit en la millora de la salut.
Com a referència: si la dieta s'enriqueix amb verdures i fruites, la quantitat diària de femta és d'aproximadament 500 g, si el menjar de carn és de 200 g. Quan una persona es mor de gana, es formen excrements en una quantitat de 30 g al dia.
Signes d'escòria
Els símptomes d'intestí obstruït sovint no s'associen amb dolor abdominal, més sovint els pacients estan preocupats:
- aspecte de debilitat, apatia i letargia;
- insomni a la nit i somnolència diürna;
- aspecte de sudoració amb una olor desagradable;
- hemorràgiagenives;
- placa a la llengua;
- erupcions cutànies, petites pústules;
- irritabilitat i temperament;
- incapacitat per concentrar-se, atenció distreta;
- refredats més freqüents, immunitat reduïda;
- caiguda del cabell, ungles trencadisses;
- pal·lidesa de la pell;
- aparició d'inflor sota els ulls;
- manca de vitamines a causa d'una mala absorció;
- alè podrit;
- poca resposta corporal als medicaments.
Apareixen els següents problemes per part del tracte gastrointestinal: restrenyiment freqüent o, per contra, excrements fluixos, flatulències, nàusees i dolors a l'abdomen. Aquests símptomes també són característics d' altres mal alties, per la qual cosa és recomanable consultar al vostre metge per aclarir el diagnòstic.
Conseqüències de l'escòria intestinal
Per al funcionament normal del cos humà és necessari:
- ingesta diària de nutrients;
- excreció oportuna de residus.
Quan es produeix el desequilibri, sorgeixen diverses patologies. Les substàncies útils no es poden absorbir correctament si els intestins no poden fer front a les seves funcions com a conseqüència de la desnutrició. Amb el buidatge prematur, comença el procés de fermentació, moren els bacteris beneficiosos, es produeix una intoxicació del cos i el sistema immunitari es debilita. Els òrgans deixen de rebre els nutrients i vitamines necessaris. Si està obstruïtintestins, què fer? Cal recordar que la defecació en un adult s'ha de produir amb regularitat, una vegada al dia o, en casos extrems, una vegada cada dos dies. Si això no passa, cal prendre mesures.
Com saps si el teu intestí necessita ajuda?
La composició de la microflora intestinal depèn de la nutrició humana. Com més aliments vegetals mengeu, més ràpidament es multipliquen els bacteris beneficiosos. I ajuden a mantenir un equilibri equilibrat a l'intestí prim i gros, inhibeixen la fermentació. El retard en els residus de la digestió es produeix quan es consumeixen productes proteics, es desenvolupen processos de putrefacció, es produeix una disbacteriosi, es produeix una intoxicació, que contribueix a mal alties del fetge, els ronyons i el cor. Com entendre que els intestins estan obstruïts? Un dels símptomes d'aquest fenomen és el mal alè. S'ha observat que diferents aliments durant la intoxicació poden causar "els seus" símptomes:
- l'acne es produeix per un excés de sucre i greix;
- de productes carnis - olor desagradable dels peus;
- La combinació incorrecta de productes condueix a la furunculosi.
Amb la normalització de la nutrició i la neteja oportuna dels intestins, tots els signes desagradables d'escòria desapareixen per si mateixos.
Aliments que causen restrenyiment
Les persones que pateixen restrenyiment han de ser conscients dels aliments que obstrueixen els intestins. Cal utilitzar-los en quantitats limitades i, de vegades, abandonar completament aquests aliments. Aquests inclouen:
Carn - vedella i porc. Necessiten grans quantitats per digerir-los.suc gàstric, enzims i líquids
- Salsitxes - bullides i fumades. Contenen molts colorants, additius alimentaris, mantega de porc, pells, mantega de porc, soja i molt poca carn.
- Pa de llevat i rebosteria. Aquests aliments són especialment perillosos quan es consumeixen simultàniament amb productes proteics.
- Menjar ràpid: el menjar ràpid, que es fregeix en oli vegetal, provoca un mal funcionament del tracte digestiu.
- El ketchup i la maionesa són rics en colesterol.
- Preparacions de carn: generalment fetes amb carn d'origen dubtós.
Aquests productes deixen una pel·lícula de femta a les parets de l'intestí gros. Amb el temps, s'espesseix, formant pedres fecals a les corbes de l'intestí, i s'inicia el procés de putrefacció, els productes del qual passen per la sang amb la sang, enverinant-la.
Què fa una neteja de còlons?
Si tens excrements irregulars, mal humor i problemes de salut, has de saber que aquests són els símptomes d'intestí obstruït. Què fer? S'ha de netejar. Després de tot, desfer-se de toxines té un efecte positiu sobre el cos, mentre que:
- Millora el funcionament dels òrgans interns, així com el benestar. L'eliminació de toxines té un efecte positiu en la qualitat de la sang, la qual cosa contribueix a la nutrició normal de tots els òrgans i teixits, així com al seu bon funcionament.
- Apareix un bon humor. Hi ha lleugeresa, son, gana i excrements normalitzats.
- L'aspecte es fa més atractiu. Elimina les erupcions cutàniesinflor al voltant dels ulls, apareix la brillantor del cabell, les ungles ja no són trencadisses.
Hi ha qui diu que una persona es torna més jove i fins i tot les arrugues fines desapareixen.
Mètodes de neteja natural
El tractament de l'intestí obstruït es pot fer a casa. Per fer-ho, necessites:
- Amb l'estómac buit beu un got d'aigua amb suc de llimona.
- Cuina un esmorzar de fibra al matí. Una farineta feta a parts iguals d'arròs i civada en aigua sense oli servirà.
- Feu una amanida de remolatxa, pastanaga i col fresca amb oli vegetal sense sal.
- Cuinar boles de polpa de remolatxa.
- Menja pomes al forn.
- Beu un got de iogurt abans d'anar a dormir.
- Doneu mitja hora d'exercici diari.
Tot això ajudarà a millorar la permeabilitat intestinal, la condició millorarà gradualment.
Neteja dels intestins amb segó
Si els intestins estan obstruïts, què he de fer? En aquest cas, és bo netejar-lo amb segó. Contenen molta fibra i s'inflen quan s'afegeix aigua. Augmentant de volum, ajuden a moure el contingut de l'intestí, irritant-ne les parets i provocant les ganes de defecar.
A més, el segó produeix un efecte colerètic, que també estimula la digestió. Juntament amb ells, surten toxines, toxines, microbis i aliments podrits. El mètode d'aplicació és molt senzill: per a això, n'hi ha prou amb menjar dues cullerades de producte sec tres vegades al dia quinze minuts abans dels àpats ibeu dos gots d'aigua. El procediment es repeteix diàriament durant un mes. És molt convenient que el segó sigui fàcil de comprar a una farmàcia o botiga, són barats i no requereixen cap mena de cocció.
Intestí obstruït per excrements: què fer?
Hi ha moltes maneres de netejar els intestins. Si la dieta i els mètodes casolans no ajuden, hauríeu de consultar un metge o comprar laxants a la farmàcia. Tots ells es divideixen en tres categories segons la seva acció:
- Osmòtic - Sal de Karlovy Vary, Lavakol, Poslabin. S'utilitzen en casos d'emergència per a la neteja en cas d'intoxicació o abans de procediments mèdics. Els medicaments interfereixen amb l'absorció d'aigua, de manera que les femtes es suavitzen i defecen.
- Irritant: té un efecte sobre els receptors de l'intestí gros, provocant la defecació: Senade, Bisacodyl, Regulax.
L'acció dels fàrmacs es produeix en 6-8 hores. Només es recomana l'ús per al restrenyiment agut.
Probiòtics: restaurar la flora intestinal natural, actuar amb suavitat, l'efecte laxant de "Duphalac", "Lactobacterin" i "Linex" es produeix al tercer dia. S'utilitza per al restrenyiment crònic i la disbacteriosi
Es permet utilitzar laxants durant un màxim de 10 dies, en cas contrari es tornaran addictius i apareixeran efectes secundaris.
Neteja intestinal per rentat
Si els intestins estan obstruïts i no és possible netejar-lo amb els mitjans esmentats anteriorment, podeu recórrer a un mètode molt eficaç: rentar amb aigua. Peraixò s'utilitza:
- Un ènema. El procediment es realitza amb la tassa d'Esmarch, el volum de la qual és de dos litres. S'hi aboca aigua a una temperatura de 25-30 graus, després de la qual es suspèn a l'alçada màxima. La millor posició per a la manipulació és la posició genoll-colze. La punta s'insereix a l'anus, després que tot el líquid s'hagi drenat, cal girar-se d'esquena, recolzar-se als peus i aixecar la pelvis. A continuació, estireu-vos sobre el vostre costat dret i d'esquena, i després defequeu. En lloc d'aigua, de vegades s'utilitza una solució amb suc de llimona o infusions d'herbes. L'ènema no es dóna més de tres vegades l'any.
- Hidrocolonoteràpia. El procediment és similar a l'anterior, però més efectiu i es realitza en condicions estacionàries. Amb l'ajuda d'un dispositiu especial, els intestins es renten amb una gran quantitat d'aigua (20-30 litres).
Aquests mètodes són molt efectius, però tenen moltes contraindicacions. No s'utilitzen per a mal alties intestinals, insuficiència renal i cardíaca, hipertensió arterial, mentre s'espera el nadó i durant la menstruació. A més, els intestins es netegen no només d'obstruccions i toxines, sinó també de la microflora beneficiosa, que posteriorment s'ha de restaurar.
Mesures de prevenció
Per no fer-se periòdicament la pregunta: "Si els intestins estan obstruïts, com netejar?", heu de participar constantment en la prevenció:
- Sigues actiu.
- Canvia l'ordre de menjar: menja alhora en petites porcions, mastega bé, no et distreguis llegint llibres, parlant i mirantProgrames de televisió, beu prou aigua.
- Sopeu dues hores abans d'anar a dormir, inclosa la fibra als àpats.
- La dieta mediterrània es considera exemplar i s'ha de seguir sempre que sigui possible.
- Exclou menjar ràpid, carns fumades, fregits, salats, picants, alcohol i fumats.
- És recomanable organitzar dies de dejuni setmanals, incloure síndries, pomes i kefir a la dieta.
Per millorar l'estat general i la motilitat intestinal, és necessària l'activitat física diària. La caminada, la marxa nòrdica, la natació, l'esquí, el ciclisme són adequats per a això. A més, hi ha un conjunt especial d'exercicis per millorar la digestió dels aliments i afavorir que s'eliminin del cos.
