Molts de nos altres percebem el mal d'esquena com un fenomen normal, perquè es produeix amb força freqüència. Com a resultat, els símptomes s'ignoren i la mal altia empitjora. Bé, si estem parlant d'osteocondrosi, encara que en aquest cas, el procés inflamatori s'ha de tractar a temps. Però l'osteoporosi no perdonarà en absolut aquesta actitud cap a la salut. En executar aquesta mal altia greu, podeu tenir un munt de complicacions i fins i tot acabar amb discapacitat. És per això que us volem explicar més sobre l'osteoporosi de la columna. Símptomes i tractament, prevenció i cures de suport: tot això ho hauria de conèixer qualsevol persona que vulgui viure una vida llarga sense dolor i prenent medicaments forts.
Què és aquesta mal altia
Malgrat l'abundància d'informació, molts no entenen del tot què és aquesta mal altia. I és completament en va, perquè s altant els primers símptomes, corres un gran risc, ja que una mal altia formidable.lentament però segurament seguirà desenvolupant-se. Per tant, tota persona, especialment a partir de quaranta anys, hauria de tenir una bona idea de què és l'osteoporosi de la columna vertebral. Els símptomes i el tractament poden ser molt diferents en cada cas, però encara hi ha característiques comunes que us ajudaran a navegar.
Per tant, l'osteoporosi és una mal altia crònica de la columna vertebral, com a resultat de la qual la densitat òssia es descarrega gradualment i la fragilitat òssia augmenta. A continuació analitzarem més de prop el mecanisme biològic pel qual això es produeix. Molt sovint, aquesta mal altia afecta les dones entre 45 i 55 anys després de l'inici de la menopausa. Però passats 70 anys, la mal altia ja no es diferencia per gènere, afectant tant homes com dones en la mateixa mesura. Més d'un terç de totes les fractures són causades per osteoporosi. Després de tot, fins i tot una lleugera caiguda pot provocar que un os fràgil es trenqui. Per tant, és molt important reconèixer l'osteoporosi de la columna vertebral en una fase inicial. Els símptomes i el tractament de la mal altia estan estretament relacionats entre si. Per tant, només un ortopedista experimentat hauria de supervisar la teràpia. No proveu mai d'automedicar-vos.
Directions principals en el tractament de la mal altia
En funció de l'edat i l'estat del pacient en què va acudir al metge, es prescriuran medicaments de diversos grups. Tanmateix, aquest és només un dels components d'un complex mèdic reeixit. És molt important visitar la sala de teràpia d'exercici i seguir totes les recomanacions de l'especialista. La gimnàstica especial ajuda molt en la lluita contradesenvolupament de l'osteoporosi. Finalment, és molt important portar una alimentació nutritiva i saludable i fer servir les medicines tradicionals, ja que sovint són molt efectives.
Principis bàsics de la nutrició
És possible que els metges no centren la vostra atenció en la necessitat d'optimitzar la vostra dieta, però els curanderos populars parlen principalment d'això. En primer lloc, és molt important incloure en la seva dieta diària la quantitat òptima de proteïnes vegetals i animals, vitamines i calci. És a dir, en primer lloc, a la taula hi ha d'haver carn magra, verdures i fruites. Aquesta és la base de la dieta. Com a fonts de calci, podeu utilitzar llegums, és a dir, fesols i pèsols, així com formatges durs i mató. Perquè l'organisme no li f alti vitamina D, cal tenir a taula mantega, ous, peix i marisc.
Què cal buscar o Símptomes de la mal altia
No es desenvolupa cap mal altia al mateix temps. L'osteoporosi de la columna no és una excepció. Els símptomes es desenvolupen progressivament, esdevenen cada cop més pronunciats i forts. Aquest procés pot durar diversos anys o fins i tot dècades. El primer símptoma és el dolor a la columna. La majoria de les vegades és dolorós a la natura, que dura des de diversos dies fins a diverses setmanes. El dolor sol desaparèixer sol, però amb qualsevol activitat física torna de nou. Molt sovint es produeix a la regió toràcica.columna.
Si no prestes atenció a aquest símptoma, la situació empitjorarà a poc a poc. Els símptomes de l'osteoporosi de la columna vertebral en dones són especialment pronunciats. Es tracta d'una forta disminució de l'eficiència i un augment de la fatiga de les càrregues anteriorment habituals. Podem observar una progressiva inclinació i protrusió de l'abdomen, l'absència de cintura. A més, els signes sorprenents són una disminució del creixement (a causa d'una disminució de la distància entre les vèrtebres) i una mobilitat alterada a la columna vertebral. Tanmateix, cal tenir en compte que l'osteoporosi de diferents parts de la columna es manifesta i es tracta d'una manera una mica diferent. Per tant, avui parlarem de cadascun d'ells per separat.
Regió cervical
Aquesta és la zona més vulnerable de totes. És el dolor al coll el que més sovint atrapa a les persones que, per la naturalesa del treball, han de passar molt de temps al seu escriptori en una posició. Per tant, en primer lloc, avui ens plantejarem l'osteoporosi de la columna cervical. Els símptomes i el tractament dependran de l'extensió de la mal altia. Per tant, un grau lleu es manifesta per una lleugera disminució de la densitat del teixit esponjós del cos vertebral. Entre les sensacions físiques, es pot distingir el dolor durant una llarga estada en la mateixa posició. La sosa també es refereix al dolor a les extremitats i rampes a les cames a la nit. Sovint es poden produir atacs de pànic, així com palpitacions.
Un canvi addicional en l'estructura òssia provoca un augment dels símptomes. Hi ha dolors de caràcter permanent a la zona del coll, perquè les vèrtebres estan deformades i pessigades.terminacions nervioses. Al mateix temps, l'estrenyiment dels vasos sanguinis provoca mals de cap i augment de la pressió arterial.
Què fer i com tractar aquesta mal altia
Si et diagnostiquen osteoporosi de la columna cervical, els símptomes només empitjoraran, així que has de buscar ajuda immediatament. A més, en les primeres etapes, la tasca principal és reduir la taxa de pèrdua òssia, és a dir, s'utilitzen preparats a base de calci. En casos més complexos, calen analgèsics i antiinflamatoris. No obstant això, el millor tractament per a aquesta mal altia és la prevenció, que implica activitat física normal, gimnàstica obligatòria i una bona alimentació perquè l'organisme rebi calci, fòsfor i vitamina D.
Patologia de la columna toràcica
Un fenomen força comú és l'osteoporosi de la columna toràcica. En aquest cas, els símptomes també s'expressen lleugerament en les primeres etapes, i després comencen a manifestar-se en forma de dolor agut. Sovint passa que els primers símptomes de dolor afecten aquest tram en concret a causa de les corbes fisiològiques d'aquesta zona. A poc a poc, el dolor s'intensifica i es torna constant. El pacient sent una incomoditat particular quan riu, tossiu i fins i tot quan respira profundament. Un símptoma característic és la formació d'una gepa.
El tractament d'aquest departament, com qualsevol altre, comporta un efecte complex orientat a normalitzarprocessos metabòlics, reposició de la deficiència de calci, estimulació del creixement ossi. Per fer-ho, és molt important evitar l'estrès greu, practicar esport i seguir una dieta saludable.
Patologia lumbar
Amb un estil de vida sedentari, aquest departament també pateix, ja que les vèrtebres pateixen constantment una pressió excessiva. Sovint, fins i tot persones relativament joves desenvolupen osteoporosi de la columna lumbosacra. Els símptomes són els mateixos: es tracta d'un dolor dolorós a la part baixa de l'esquena durant l'esforç físic, que gradualment es converteix en permanent. Al mateix temps, hi ha una forta disminució del creixement, fins a 15 centímetres.
Tractament clàssic
Cal entendre clarament que l'osteoporosi de la columna no és una frase. Qualsevol metge competent pot avaluar els símptomes i els tipus de tractament efectiu, la qual cosa significa que tothom té l'oportunitat de derrotar la mal altia. En primer lloc, s'utilitzen fàrmacs anti-resorbitals, que aturaran la destrucció dels ossos. Això és calcitonina i altres. Al mateix temps, es prescriuen fàrmacs anabòlics per estimular la formació òssia. La teràpia hormonal també té un paper important, així com els preparats de calci i vitamina D. No té gaire sentit descriure els medicaments amb més detall, perquè una mal altia tan complexa no es pot tractar per si sola. A més, s'utilitzen kinesiologia i osteopatia, teràpia manual i massatge.
Saviesa popular
De fet, els consells dels metges també poden ajudar, però això no nega la visita al metge que diagnosticaosteoporosi espinal. Els símptomes i els remeis populars d'aquesta mal altia han estat estudiats per herbolaris i curanderos durant molts segles, i l'experiència acumulada s'ha transmès de generació en generació. Per tant, hi ha recomanacions que poden ajudar com a part de la teràpia complexa. Una dieta equilibrada i dormir almenys 8 hores al dia ajuden a mantenir un estat normal. Al mateix temps, els productes apícoles poden esdevenir bons ajudants. Preneu 100 g de mel de blat sarraí, 100 g de pròpolis i 100 g de closques triturades. Barregeu els ingredients i preneu 2 culleradetes diàries durant almenys dos mesos.
Si tens una reacció al·lèrgica a la mel, pots prendre una altra recepta. L'herba de nou i la cua de cavall s'aboquen amb aigua bullint, després de la qual cosa cal bullir-lo durant almenys 10 minuts. La decocció resultant s'ha de prendre almenys tres vegades al dia, 2 cullerades. El curs de la teràpia - 2 mesos.
Altres receptes de medicina tradicional
Introdueix primer les closques d'ou a la teva dieta. N'hi ha prou amb prendre un quart de cullerada de closques triturades amb suc de llimona al dia. També es recomana beure aigua d'argila. Per fer-ho, agafeu 1 cullerada de postres per got d'aigua. Prendre el remei ha de ser 3 vegades al dia durant un terç d'un got durant tres setmanes. A més, assegureu-vos de menjar ous cuits i mongetes verdes, tomàquets i tonyina, així com col xinesa. La compota de fruits secs també és molt útil. I si l'osteoporosi ha provocat una fractura dels ossos, s'han de fer compreses deinfusió de gerani, i també portar-lo dins. Per fer-ho, prepara una cullerada d'herbes amb un got d'aigua bullint i deixa reposar una hora.
És molt útil prendre el suc de les ortigues joves. Aquest és un remei de temporada, però és un excel·lent tractament per a l'osteoporosi. Per preparar-lo, cal agafar brots joves i passar-los per una picadora de carn.
Una excel·lent eina que enforteix el teixit ossi és la mòmia. Es dissol en aigua i es pren en cursos - al matí i al vespre. La durada del curs no és superior a tres setmanes, després de les quals cal fer una pausa.
