Les circumstàncies que obliguen a fer pipí requereixen accions addicionals o fins i tot atenció mèdica. Com vol escriure, si cal? Quines mesures s'han de prendre? Més endavant a l'article.
Aigua i pressió
Com es vol escriure ràpidament per a l'anàlisi? La manera més fàcil i inofensiva és beure un got d'aigua, pots provar de rentar-te les mans sota l'aixeta. El so de l'aigua corrent estimula la micció. Com es vol fer pipi ràpidament? La pressió lleugera al voltant de la bufeta també pot ajudar. Si es recull l'orina a casa, podeu fer un bany calent, on els músculs de la petita pelvis es relaxin i hi hagi ganes d'orinar.
Menjar fruites i verdures la nit abans d'una prova pot augmentar la quantitat d'orina. Si se suposa que s'ha de recollir durant el dia, es pot augmentar la ingesta d'aliments fins a 5-6 vegades, donant preferència a sopes de verdures líquides, herbes, cítrics, cogombres frescos, col, pastanagues, pomes. A l'estiu, la síndria i el meló estan disponibles, en augmentfreqüència de sortida d'orina. L'all i la llimona són lleugerament diürètics.
Catèter o medicament per alleujar els espasmes
Com vols escriure per a les proves si hi ha un problema amb la micció, acompanyat de dolor a la bufeta o als ronyons? Una de les maneres és l'atenció mèdica mitjançant un catèter o medicaments que alleugen els espasmes dels músculs llisos que alleugen el dolor. El risc d'agreujar el problema existeix quan es prenen diürètics en aquest cas. En les mal alties cardiovasculars, en alguns casos no es recomana l'ús d'excés de líquid, per la qual cosa s'utilitzen altres mètodes de recollida d'anàlisis.
Productes
Què cal fer per voler orinar per orinar extra quan surt la sorra acumulada als ronyons? Es recomana menjar aliments que contribueixin a excretar més líquid pels ronyons. El julivert i el coriandre, el te de gingebre ajudaran a visitar el vàter més sovint per drenar l'orina. El massatge lleuger de la part inferior de l'abdomen i l'interior de les cuixes a la zona genital, el fregament i els cops a la zona de la bufeta poden provocar la micció. Podeu beure te verd calent o una beguda de cafè amb moderació. L'excés de cafeïna al cos pot augmentar la pressió arterial.
Més consells
Com vol escriure ràpidament si hi ha tanta necessitat? Beu aigua petitaglops és útil abans dels àpats, la quantitat total ha de ser d'almenys 2 litres al dia per a un adult, sense comptar els sucs i les sopes. L'estancament de l'orina condueix a l'estrenyiment dels canals excretors, processos inflamatoris als ronyons, retenció de sediments d'àcid úric en forma de sorra i formació de pedres. La cervesa és un diürètic, però en alguns casos és inacceptable beure-la.
Si és necessari orinar en un lavabo públic i orinar en públic confon a una persona, cal fer un treball psicològic sobre pensaments obsessius i petits exercicis físics per ajudar a relaxar-se. Haureu de fer front a la tensió i la relaxació dels grups musculars al seu torn, canviant l'atenció a la respiració, les sensacions.
Com vols orinar amb medicaments si hi ha inflor dels teixits o augment de la pressió arterial? Si no hi ha problemes amb els ronyons i la bufeta, juntament amb els diürètics, podeu prendre antihistamínics que ajuden a eliminar el líquid del cos. Pocions calmants o vasodilatadores, les tintures d'herbes ajuden a relaxar el teixit muscular, la sortida de l'aigua recollida a través del sistema excretor. Amb pressió reduïda, es permet prendre pastilles de cafeïna.
Por psicològica
Com vols escriure si hi ha un problema psicològic o por a orinar en públic? Podeu seure en una cadira o un banc, inclinant el tors cap endavant, creant pressió artificial a la cavitat abdominal.i òrgans pèlvics. Les cares lleugeres de la part inferior de l'abdomen afavoreixen el moviment del líquid recollit a través dels conductes urinaris. Els sedants a base d'herbes ajuden a alleujar l'ansietat. I aguantar la respiració augmenta la concentració de diòxid de carboni al cos, provocant relaxació, suavitzant les barreres psicològiques.
Fred
Com vols escriure a casa si tens un llarg camí per davant? Els peus freds o un lleuger calfred a la pell de l'esquena poden ajudar. Organitzeu una baixada de temperatura contrastada ventilant l'espai habitable. Un tros de gel aplicat a l'esquena just per sobre dels omòplats pot irritar les terminacions nervioses i provocar el desig d'orinar.
Quina relació hi ha entre l'ansietat i la micció?
Com vols escriure a un nen abans dels exàmens als lavabos públics d'una institució educativa? La mare et pot donar la resposta. L'ajuda psicològica o un bon consell poden ajudar a alleujar la tensió i el nerviosisme que impedeixen el buidatge de la bufeta. Una barra dolça o un suc de fruita suavitzarà l'experiència, relaxarà les pinces musculars.
Qualsevol distracció del focus nerviós en el resultat contribueix al procés tranquil de la micció. Contenir la respiració, fer massatges als lòbuls de les orelles, fregar els palmells de les mans, fer rodar les plantes dels peus des del taló fins als peus i l'esquena és relaxant, desviant l'atenció del problema.
A la llar d'infants
Com vols escriure a un nen petit a la llar d'infants? Les mainaderes ho saben. En plantar un grup de nens en tests, al mateix temps que estan acostumatsorinar en determinats moments. Per exemple, abans d'una hora tranquil·la, després de dinar o abans d'anar a passejar pel lloc. L'aigua corrent d'una aixeta, refredar la planta dels peus durant una estona, canviar-se de roba en una habitació fresca pot ajudar. Jocs actius amb un esprai per planxar o una pistola d'aigua: a casa. Fins i tot una lleugera brisa pot fer que un nen petit vulgui fer pipí.
De vegades la causa de la retenció urinària és el restrenyiment, els canals urinaris, que passen per l'intestí gros, retarden la recollida d'orina als ronyons, la qual cosa no és gaire beneficiós per a l'organisme. Menjar aliments rics en fibra i mantenir-se actiu pot ajudar a controlar els moviments intestinals i la micció.
