Sovint a la nit, els somnis dominen la nostra consciència, i al matí, per regla general, ni tan sols recordem res. Tanmateix, els somnis terribles es recorden de manera molt vívida i clara, fins a les emocions que vam experimentar en aquell moment. Poca gent sap que una persona pot influir en l'escenari que presenta el seu subconscient a la nit. Actualment, hi ha molts llibres i altra literatura que descriuen com gestionar el son. Alguns especialistes fan seminaris personals i practiquen amb aquells que ho desitgin.
Com gestionar el son: fer els primers passos en aquesta direcció
Per tant, hauríeu de sintonitzar la manca de resultats, perquè no començareu a obtenir el que voleu de seguida. En aquest cas, tot és molt individual: després del tercer intent, alguns tenen l'oportunitat de desenvolupar el son en la direcció correcta, mentre que altres pateixen durant molt de temps. La tasca principal és la consciència durant el son, és a dir, tuHas d'entendre que estàs dormint, i tot el que veus és només un producte de la teva imaginació. Cal creure en la possibilitat de realitzar el que has concebut amb tot el cor i desitjar-ho apassionadament. Com sabeu, una persona passa un terç de la seva vida en un estat de son, que és una guia directa del seu subconscient. El son programat contribueix a la realització de molts desitjos, fins i tot els més estimats i aparentment poc realistes. Això, al seu torn, ajuda a sintonitzar la ment subconscient amb la realització del que es va concebre. Després de dominar aquesta tècnica, algunes persones viuen tota la seva vida en un univers paral·lel.
Com gestionar el son: agafa la fortalesa lentament
Cada matí has d'anotar amb detall tot el que veus durant la nit. A més, això s'ha de fer immediatament després de despertar-se, ja que les emocions s'obliden durant el dia i els matisos importants poden desaparèixer. Pots crear algun tipus de tradició o el teu propi ritual, aconseguir un quadern o un diari preciós i guardar-los amb un bolígraf al costat del llit. També cal introduir correctament la realitat, no s'ha de precipitar immediatament a un quadern per escriure un somni, s'ha de passar una estona en la mateixa posició, encarnant mentalment el que ha viscut, com si recordés. Només després d'això es permet un despertar complet. Si durant la nit et despertaves diverses vegades, tot el temps intentant recordar un somni, no pots ser mandrós: has d'escriure-ho. Després d'un dia de treball, cal tornar a llegir el quadern, comparant els sentiments actuals amb el passat. Si en el futur aquest somni es repeteix, us serà més fàcil.adonar-se'n.
Com gestionar el son: una tècnica de guanyar-guanyar
Haureu de tenir paciència per implementar-lo. Al llarg del dia, hauríeu d'aixecar-vos amb la pregunta: Això no és un somni? Estic dormint ara? Aquesta manipulació s'ha de dur a terme quan canvieu la situació, les circumstàncies, quan us mireu al mirall, canvieu de vestit per a la nit, etc. Aleshores, la ment subconscient ajudarà a fer la mateixa pregunta en un univers paral·lel, és a dir, durant el son. Intenta veure les teves mans, examina-les, toca-les amb qualsevol objecte. D'aquesta manera entendràs que pots controlar el que està passant. Aquesta tècnica és força difícil d'entendre i requereix anys d'entrenament. Tanmateix, el resultat val la pena, perquè la vida començarà a omplir-se de nous colors i la vida quotidiana acabarà amb aventures sorprenents a la nit. Com ja sabeu, dormir 4 minuts a la vida real pot substituir diversos dies en paral·lel.
