El naixement d'un nadó és una gran alegria i responsabilitat. I el més important per al seu ple creixement i desenvolupament és una alimentació adequada. I està fet de llet materna. Per descomptat, avui hi ha una gran selecció de mescles artificials, però són bastant cares i no poden substituir completament la llet materna. Per tant, la prevenció de la hipogalàctia s'ha de dur a terme ja des del període de l'embaràs.
Descripció de la mal altia
Pot manifestar-se de manera diferent per a tothom. A continuació parlarem dels principals tipus i característiques de la seva manifestació. Tanmateix, en general, es pot caracteritzar com una disminució de les funcions de les glàndules mamàries. Això es pot expressar en una violació dels processos de lactància, un augment o disminució del contingut de greix i del valor nutricional de la llet, així com una reducció de la lactància al llarg del temps (menys de cinc mesos).
Vistes
Fins ara hem descrit breument aquesta desviació com a hipogalàctia. Què és, cada terç ho sap de primera màmare. No obstant això, a l'interior es divideix en una sèrie de subespècies. Pot ser d'hora o tard. A més, early és una variant de la norma. En aquest cas, la llet no està disponible durant 10 dies després del part. Podeu parlar d'hipolàctia tardana si han passat més de 10 dies des del part.
Les causes de la hipogalàctia seran diferents en cada cas. La segona gradació divideix la mal altia en primària i secundària. La primària es produeix en no més del 5% de les dones en part. Aquest trastorn està associat a alteracions hormonals. En la majoria dels casos, es tracta de diabetis mellitus, goll difús i tòxic. En aquests casos, les glàndules mamàries no produeixen prou llet.
La hipogalàctia secundària s'associa principalment amb una lactància materna mal organitzada. Molt sovint, es tracta d'una fixació tardana o rara al pit. A més, aquesta violació de la lactància pot estar associada a la prematuritat, mal alties infeccioses de la mare, complicacions de l'embaràs i el part, així com una mala alimentació..
I estem acabant de considerar els tipus d'hipogalàctia, i l'última classificació la divideix en vertadera i falsa. Totes aquestes espècies pertanyen al primer tipus i no són tan comunes. Molt més sovint, els metges de l'hospital s'enfronten a una falsa hipogalàctia. És a dir, es produeix prou llet, però la mare pensa que el nen no n'hi ha prou.
Una vegada més sobre els motius
No hem considerat tots els casos en què una dona pot enfrontar-se a un problema com la hipogalàctia. Què és, nos altresja ho sabem, almenys hem tingut la impressió inicial, ara continuem. Aquest trastorn pot ser provocat per determinats medicaments, com ara hormones i diürètics.
De vegades els metges s'enfronten a la reticència de la dona a donar el pit al seu nadó. En la majoria dels casos, justificarà la seva decisió de canviar el nadó a la fórmula per la manca de llet o el seu baix valor nutricional. No és la millor manera de jugar i la fixació tardana al pit. Per això, avui, fins i tot a la sala de parts, es dóna el nadó a la mare perquè es desenvolupi el reflex de succió. I més recentment, el reglament popular (1 d'alimentació a les tres) també s'ha inclòs a la llista de motius pels quals es pot desenvolupar aquesta desviació. Per tant, les primeres setmanes després del naixement, es recomana alletar el nadó tan sovint com sigui possible, amb l'excepció dels períodes de son.
El règim de son i descans d'una mare lactant ha de satisfer plenament les necessitats del seu cos. Idealment, la mare hauria de dormir definitivament durant el dia amb el nadó. L'estrès físic i mental excessiu redueix significativament la lactància.
Síntomes principals
De debò, com entén una dona que li f alta llet materna? No heu d'endevinar si presteu atenció al vostre nadó. Si no hi ha prou menjar, el nen serà capritxós, plorant constantment i demanant pits. Fins i tot després d'una succió prolongada, un intent de deslletar-lo del pit anirà acompanyat de crits. Això provocarà un augment de pes pobre. Normalment, els nens haurien d'afegir 20-30 g al dia, si ho observeuel nadó no arriba a aquests indicadors o va començar a perdre pes, i després informa'l immediatament al metge per tal de prendre mesures.
Prevenció de la hipogalàctia
Fins i tot durant l'embaràs, has d'assegurar-te que el teu nadó tingui molta llet. Per fer-ho, la futura mare ha d'evitar l'estrès, menjar bé i anar a dormir a temps. A partir del segon trímetre, cal preparar el pit per alimentar el nadó, en cas contrari, serà difícil evitar el trencament dels mugrons i, com a resultat, la negativa a alimentar-se. La prevenció de la hipogalàctia durant un període de 13-14 setmanes consisteix en un massatge diari breu i fregar els mugrons amb una tovallola seca. Els moviments han de ser suaus i molt curosos, però a poc a poc aniran preparant les glàndules mamàries per alimentar-se i hi haurà molts menys problemes.
Després del naixement del nadó
El temps ha passat volant i el vostre nadó està preparat per començar a alletar. Curiosament, però la prevenció de la hipogalàctia es porta a terme fins i tot ara, directament amb una molla als braços. Les regles següents s'han d'observar estrictament, ja que ara el creixement i el desenvolupament del vostre nadó depenen directament d'això.
- El pare també ha de participar en la cura nocturna del nadó perquè la mare pugui descansar. És millor posar-se d'acord amb això amb antelació. És molt important que algú ajudi amb les tasques domèstiques, llavors la dona podrà dormir durant diverses hores i durant el dia. La lactància es redueix significativament per la fatiga, no t'oblidis d'això quan el pensament del treball explota les visites. Deixeu que la màquina renti la robael multicooker prepara el sopar i dormiràs amb el teu preciós fill.
- La prevenció de la hipogalàctia en dones lactants és, en primer lloc, l'organització d'una alimentació adequada. La dieta no ha de ser massa rica en calories, sinó sempre variada i equilibrada. En cap cas s'ha de seguir una dieta. Recordeu que, igual que durant l'embaràs, el vostre cos és ara l'única font de nutrició per a les molles. Abans dels primers aliments complementaris, també rep tots els nutrients, vitamines i minerals de la mare. Encara tindreu temps per baixar de pes, però de moment, excloeu de la vostra dieta els fregits, grassos i ensucrats.
- La lactància depèn molt de l'estat d'ànim psicològic. Durant l'embaràs, vas somiar que quan enganxes les molles al pit, tindreu molta llet. Així que escolteu els consells de mares experimentades. La lactància materna a un nadó no només és bo per a la seva salut, sinó que també és convenient per a la mare i també és beneficiós per al pressupost familiar.
- Com més gran sigui una dona, més problemes pot tenir amb la lactància. Per tant, l'edat òptima per tenir fills s'anomena període de 22 a 35 anys. En aquest moment, el cos femení està preparat per proporcionar llet a la descendència. Tanmateix, el debilitament de la lactància relacionat amb l'edat és una condició completament corregible, només cal que consulteu un metge a temps.
Tractament
I què fer si no hi ha prou llet i la dona realment vol donar el pit al nadó? En primer lloc, recordeu que la hipogalàctia no és en absolut una frase. El tractament és suficientsenzill però eficaç. Amb una producció de llet insuficient, es prescriuen àcid nicotínic, preparats vitamínics, especialment vitamina E. Les decoccions d'herbes medicinals, entre elles l'arç, l'ortiga i el julivert, són excel·lents. No tenen contraindicacions per a una mare lactant. La dieta ha d'incloure nous i avellanes, anacards i llavors. A més, els metges recomanen beure te feble amb llet.
Assistent 1
Si creieu que el vostre nadó no està rebent prou nutrició, no us preneu a comprar preparats a base d'herbes a la farmàcia. Un remei popular provat per millorar la lactància és una infusió de llavors d'anet. S'ha d'abocar una cullerada de llavors amb un got d'aigua bullint i deixar-ho durant 2 hores. Val la pena beure'l durant tot el dia, una cullerada cadascun.
A més, podeu provar de fer compreses al pit entre les alimentacions. Per fer-ho, remulleu una tovallola amb aigua calenta. Cal tenir en compte que tots els mètodes anteriors només funcionen si la dona mateixa està decidida a alletar el seu nadó. En cas contrari, no et torturis i compra immediatament la barreja acabada.
Detalls del menjar
Com dèiem, el que menja la mare determina la composició de la llet. Per tant, és molt important tenir en compte l'alimentació d'una mare lactant per mesos. La taula permet a una dona entendre millor què i quan ha de posar en un plat perquè el nadó no només creixi gran, sinó també sa. Cal recordar que la lactància materna consisteix a mantenir l'estret vincle entre mare i fill que tenien abans del naixement, mentrefuncionava com un sol organisme.
Errors més populars
La majoria de les vegades, una dona té tanta por que el nen quedi amb gana que comença a menjar molt i sovint. Això es veu facilitat pels mites comuns a la societat. Convencen les dones que la producció de llet requereix moltes calories que s'han de reposar. De fet, una gran quantitat d'aliments (especialment refinats, grassos) et perjudica tant a tu com al nadó. L'excés de calories es diposita als costats d'una mare jove i les toxines dels productes de descomposició que el cos no té temps de processar entren a la llet.
Es necessiten unes 500 kcal per produir llet al dia. Amb un estil de vida sedentari, quan una dona està constantment a casa, a prop del nadó, n'hi ha prou amb 2000 kcal al dia. En conseqüència, la dieta no ha de superar les 2500 kcal habituals. Aleshores estaràs en bona forma i el nen creixerà sa.
Primer mes, el més difícil
Sabent quina ha de ser l'alimentació adequada d'una mare lactant durant mesos (la taula es presenta més amunt), podeu planificar la vostra dieta en el període més difícil i crucial, quan l'estómac i els intestins del nadó s'acaben d'acostumar. treball autònom. Assegureu-vos de beure dos litres d'aigua pura, tot anirà a la lactància. Fins al desè dia, heu de seguir una dieta estricta. Durant aquest període, podeu menjar pomes al forn, plàtans, farinetes (arròs, blat sarraí, blat de moro, blat). La sopa de quaresma és una bona opció per dinar. Assegureu-vos d'incloure carn bullida i dietètica al menú, fins a 15 g per dia de mantega, així comolis vegetals no refinats.
A partir de la segona setmana de vida d'un nen (després dels 10 dies), cal afegir a la dieta productes lactis fermentats i peix bullit, ous, pa gris, patates bullides i pasta. Verdures i herbes aromàtiques estofades, al forn i bullides.
Sota la prohibició durant aquest període és la llet sencera de vaca. Els brous de carn de qualsevol tipus de carn també s'han de donar als membres de la llar. No es permeten les panses de fruita seca. Traieu totes les verdures i fruites crues, excepte les pomes i els plàtans al forn, del menú. Fins que t'has de delectar amb brioixeria fresca i magdalenes de farina de primera qualitat, així com amb te i cafè. Per descomptat, aquesta llista inclou aliments en conserva i embotits, adobs i escabetx, alcohol.
De dos a sis
Ara la dieta es pot ampliar gradualment. El cos del nadó ja ha començat a treballar i normalment digereix els aliments. Per tant, la mare es pot permetre incloure articles nous a la seva dieta. Val la pena portar un diari d'alimentació per saber exactament quan i què has menjat, així com quina va ser la reacció del nen. Ara pots afegir més verdures i fruites fresques a la teva dieta, així com aliments cuinats.
Pots cuinar tu mateix un borscht magre amb suc de tomàquet, complementar-lo amb vedella o conill, guatlla o pollastre. A més, podeu menjar fruites i fruits secs de temporada (excepte cacauets i festucs). Es permeten unes quantes cullerades de melmelada com a postres.
De sis mesos a un any
El pediatre local sens dubte us dirà com mantenir la lactància materna fins a sis mesos. Tanmateix, l'ideal és deixar-lo com a apòsit superior fins a un any. Durant aquest període, el nadóMenja sol, i necessita menys llet. Per tant, la mare pot construir la seva dieta d'acord amb els seus desitjos. Està permès menjar fruites i mariscs exòtics, alguns llegums i alls, així com xocolata. I quan, al cap d'un any, el nadó passa a una dieta independent, la mare pot respirar alleujada i tornar a la seva dieta habitual. El període més difícil i responsable està arribant a la seva fi. Ara el nen creixerà a passos de gegant i cada dia et delectarà amb nous i nous èxits.
