Avui, potser, serà difícil conèixer una persona que almenys una vegada a la seva vida no hagi viscut un estat tan desagradable com la ressaca i l'olor de fums que l'acompanya. Malgrat això, a tots ens molesta si hi ha una persona a prop que fa olor a alcohol. Ja sigui un company, un viatger del transport públic o un familiar. Avui volem parlar de com de fàcil és desfer-se de l'alcohol.
Per què hi ha tanta mala olor?
Abans de saber com fer baixar el fum, cal esbrinar per què apareix. Per tant, tots sabem que les begudes alcohòliques contenen alcohol etílic, que s'absorbeix a l'intestí gros a la sang, que el transporta a tots els òrgans. La part principal de l'alcohol es troba al fetge, on es processa. En aquest cas, s'allibera acetaldehid, que té una olor molt desagradable. Si es beu poc alcohol, aldehid ràpidamentes converteix en àcid, i no sentim l'olor dels fums i no ens sentim malament. Si s'ha begut molt, el fetge no és capaç de processar totes les substàncies tòxiques. Com a resultat, s'absorbeixen a la sang i es transporten per tot el nostre cos. Com que l'acetaldehid és un verí per als humans, el cos fa tot el possible per desfer-se'n. Així, les substàncies nocives s'excreten amb la suor, l'orina i l'aire exhalat. Així és com surt la mala olor. És lògic que la resposta a la pregunta: "Com treure el fum de la boca?" consistirà en la necessitat d'eliminar el cos de l'acetaldehid. Tot i que aquest procés en si és bastant llarg, hi ha una sèrie de medicaments i maneres populars d'accelerar-lo.
Com desfer-se dels fums al matí?
Per despertar-vos l'endemà després de beure molt, poseu-vos ràpidament en ordre, heu d'ajudar el cos a processar les grans quantitats d'acetaldehid acumulades el més ràpidament possible. Per a aquests propòsits, hi ha diverses maneres, cadascuna de les quals proposem considerar amb més detall.
Beu més líquids
Primer de tot, immediatament després de despertar-se, cal començar a beure tanta aigua mineral normal com sigui possible. També pots diluir-lo amb una cullerada de mel o suc de llimona. A més, la salmorra i el te verd provats per generacions són excel·lents, als quals podeu afegir una mica de sàlvia. Si preguntes: "Quan fàcil ajudarà aquest líquid a desfer-se del fum?", llavors nos altresresponem que diluirà l'aldehid del cos, contribuint així a la seva ràpida eliminació.
Activitat física
Com que l'acetaldehid també es pot excretar pels porus de la pell, cal augmentar la transpiració. Això és fantàstic per fer exercici. Podeu fer els exercicis habituals de cinc minuts i, si la salut i el temps ho permeten, aneu a córrer a l'aire lliure.
Hiperventilació
Com desfer-se ràpidament dels fums si no pots fer exercici? En aquest cas, es pot recórrer a la hiperventilació dels pulmons, per la qual cosa respira profundament i exhala durant diversos minuts. Això reduirà la concentració d'aldehid que exhaleu, la qual cosa us refrescarà lleugerament l'alè.
Procediments d'higiene
Una altra manera d'eliminar ràpidament els vapors és una dutxa de contrast, que ajudarà a eliminar la suor saturat amb l'olor d'acetaldehid. A més, la combinació d'aigua freda i calenta et donarà vigor i força, millorarà el teu benestar i accelerarà els processos metabòlics. A més, raspalleu-vos les dents a fons. El millor és utilitzar pasta de menta per a això. Després de completar els procediments d'aigua, fregueu vigorosament el cos amb una tovallola. En cap cas hauríeu de portar roba d'ahir, que probablement estigui saturada d'una olor desagradable. Tampoc us oblideu d'utilitzar aigua del vàter.
Esmorzar
Una altra recomanació sobre com de fàcilper desfer-se dels fums, és la necessitat de menjar fort. Malgrat que sovint en estat de ressaca no tens ganes de menjar, cal obligar-te a esmorzar. Si no tens gana, com a mínim menja iogurt, taronja o farina de civada.
Quan fàcil és desfer-se dels fums amb mètodes populars?
Com que el problema del mal alè després de l'abús d'alcohol no és gens nou, hi ha moltes maneres populars de combatre'l. Bàsicament, es basen en l'ús de decoccions i infusions de diverses herbes. Algunes receptes que us cridem l'atenció:
- S'aboquen dues culleradetes d'absenc amb aigua bullint i s'infusió durant 20-30 minuts, després dels quals la infusió es filtra i s'utilitza per esbandir-se diverses vegades al dia.
- S'aboquen 20 grams de fulles de vern blanc en 0,5 litres d'aigua bullint i s'infusionen durant una hora. A continuació, la infusió es filtra i s'utilitza com a esbandida.
- Es barregen dues cullerades d'herba de Sant Joan amb quatre cullerades de rosa silvestre i una cullerada de mare, després s'aboquen amb aigua bullint i s'infusió. Després d'això, s'ha de filtrar la infusió, afegir unes quantes cullerades de mel i beure.
- S'aboca una cullerada de fulles de menta amb 0,5 litres d'aigua bullint, s'infusiona, es filtra i s'utilitza per esbandir.
A més de les decoccions i infusions, la llimona és molt eficaç per combatre els vapors, que també ajudaran a restaurar l'equilibri hídric i la microflora bucal de l'organisme. Premeu el suc de mitja llimona, afegiu-hi un parell de gotes de vinagre i esbandiu bé la boca amb aquesta barreja.
Ens desfer-nos del fum amb l'ajuda de remeis mèdics
El remei més utilitzat i assequible per al mal alè és el conegut carbó activat. No oblideu que cal prendre-la a raó d'1 pastilla per cada 10 quilos de pes d'una persona. A més del carbó activat, podeu comprar comprimits de Glycine, Limontar o Biotredin a la farmàcia, que també us ajudaran en la lluita per l'alè fresc.
A més dels remeis per a l'alcohol, també hi ha remeis per a la ressaca. Són més cars, però més eficients. Aquests inclouen les pastilles efervescents "Zorex" i "Alcoline".
Com desfer-se dels fums de la cervesa?
Malgrat que la cervesa no és una beguda alcohòlica forta, el seu consum excessiu també pot provocar una condició tan desagradable com la ressaca i, per tant, la corresponent olor de boca. Hi ha diverses maneres de desfer-se dels fums de la cervesa:
: esbandida la boca amb suc de llimona o llima i 1-2 gotes de vinagre de taula.
: mastegueu uns quants grans de cafè o nou moscada.
: posa unes quantes fulles de te negre sec o te verd sota la llengua.
: feu clic a les llavors de gira-sol rostides.
- Preneu unes gotes de tintura de valeriana o valocordina. Si els fums són febles, el fàrmac Antipolizei també ajudarà.
- Assegureu-vos de menjar un àpat abundant. L'ideal és esmorzar o dinar amb sopa àcida (escabetx, sopa de colo mescla).
Com podeu veure, hi ha moltes maneres de desfer-se dels fums. I, sens dubte, totes les persones aficionades a les begudes alcohòliques tindran els seus propis consells "provats" sobre aquest tema. No obstant això, el millor remei per als fums és prevenir-ne l'aparició. Per tant, abans de la festa, intenteu determinar per endavant la quantitat d'alcohol que us podeu permetre sense conseqüències desagradables l'endemà al matí.
