A l'article, analitzarem si és possible entrar a la piscina amb la menstruació.
Quan una dona comença el seu període, la seva vida activa està en qüestió. Durant aquest període, l'activitat física, l'aixecament de peses, la intimitat amb un home no són desitjables. A més, no es recomana visitar les piscines durant la menstruació.
Opinió d'experts
Així que, segons els ginecòlegs, és possible anar a la piscina durant la menstruació? Cada mes, es forma un tap mucós al cos femení, la tasca del qual és protegir els òrgans genitals de la penetració de diversos microbis. La closca de suro surt del cos juntament amb la sang menstrual, és a dir, la menstruació ajuda a netejar el cos de substàncies nocives.
És possible anar a la piscina amb la menstruació, molta gent està interessada.
Durant el període de la menstruació, els genitals estan en gran perill. Podria passarinfecció del cos femení amb un gran nombre d'infeccions i microbis diversos, especialment quan es banya. Això es deu al fet que molts agents bacterians es concentren a l'aigua. Així, per aquests motius, els metges recomanen per unanimitat no visitar les piscines públiques durant la menstruació. Es recomana ajornar les classes una estona, protegint així de moltes mal alties.
Per què t'has d'abstenir de nedar aquests dies?
No es recomana anar a les piscines durant la menstruació pels motius següents:
- Possible infecció. En llocs públics, l'aigua està molt bruta, malgrat que es depura amb diversos productes químics. El risc de contraure una mal altia infecciosa encara és molt alt. El coll uterí d'una dona està entreobert i vulnerable durant la menstruació, de manera que ni els coixinets ni els tampons us poden salvar de possibles infeccions.
- Activitat física excessiva. Els dies de la menstruació, és extremadament indesitjable practicar esports, inclosa la natació. El cos està debilitat durant aquest període, per la qual cosa l'estat de salut pot empitjorar molt: hi haurà mal de cap, hipertensió arterial.
- No es respecten les normes d'higiene. La sang pot entrar a l'aigua on altres persones neden, pot quedar-se sobre una tovallola, un vestit de bany, les cames d'una dona, cosa que no és gaire estètica.
A més, l'aigua de la piscina està saturada amb una gran quantitat de clor. Això pot causar irritació a les mucoses dels genitals durant la menstruació.
A les noies que en tenenLa menstruació ha començat recentment, cal tenir especial cura. Si el cos d'una dona adulta ja s'ha preparat per a la menstruació, per a un adolescent, la presència d'activitat física excessiva i els canvis en la temperatura de l'aigua poden ser estressants. Això afectarà el teu benestar: et sentiràs marejat, apareixerà debilitat al cos, també és possible la pèrdua de consciència.
És possible entrar a la piscina amb la menstruació, és important saber-ho amb antelació.
Quines són les normes de visita?
La primera i principal regla és no fer-te mal a tu ni als altres. Una dona ha d'entendre que es poden produir situacions imprevistes mentre neda a la piscina. Com a resultat d'una descàrrega abundant, es poden produir fuites, causant molèsties considerables, i la impressió dels altres es farà molt malbé.
Per evitar que això succeeixi, és important seguir determinades normes per visitar la piscina amb seguretat durant la menstruació:
- Si una dona no està segura que l'entrenament a la piscina anirà bé, s'ha d'abstenir de visitar-la durant un període.
- No has d'anar a la piscina durant els primers dies de la menstruació, ja que és l'època de més cabal.
- Es recomana l'ús de productes d'higiene còmodes que no causin molèsties importants.
- Cal canviar el tampó immediatament després de sortir de l'aigua. Això es deu a la capacitat dels tampons d'absorbir aigua amb força, cosa que pot provocar infeccions.
- Quan visiteu la piscina, no ho feus'han d'utilitzar coixinets.
- Es recomana tenir un vestit de bany negre o de color fosc en estoc, ja que el vestit de bany de color clar mostrarà fins i tot la més mínima descàrrega.
- Abans i després del bany cal fer una dutxa de contrast.
- Què no pot ser durant la menstruació? No heu de menjar aliments salats i grassos durant aquest període, beu cafè. Una dieta desequilibrada pot provocar descàrregues llargues i pesades.
- Si la menstruació va acompanyada de dolor intens, cal prendre analgèsics. La millor opció seria negar-se a utilitzar la piscina i descansar bé.
Els ginecòlegs recomanen seguir aquests consells i recordar que el cos de cada dona és individual.
Normes per seleccionar tampons per nedar a la piscina
No hi ha principis per triar tampons. Una dona hauria de triar de manera independent un remei similar, tenint en compte el seu cos i les seves sensacions. Només per experiència pots esbrinar si ha de seguir utilitzant determinats tampons o si ha d'optar per un altre producte d'higiene. Si una noia fa servir tampons sovint, és poc probable que tingui cap complicació per triar.
Si una noia tot just comença a utilitzar aquests productes d'higiene, es recomana optar per tampons de mida petita. Si teniu previst visitar la piscina, heu de comprar productes que tinguin una bona superfície absorbent. Si aper algun motiu, aquests no són adequats per a una noia, llavors hauria d'aprovisionar-se de productes d'higiene mentre visita una piscina pública i canviar-los tan sovint com sigui possible, per exemple, cada 10-15 minuts.
Varietats
Hi ha diversos tipus de tampons:
- en relleu.
- Llis.
- Sense aplicador.
- Amb aplicador.
Feu servir tampons de millor marca. El seu ús no hauria de causar molèsties a una dona.
Copa menstrual
Si una dona no utilitza tampons, no li inspiren confiança, es permet l'ús d'un dispositiu especial. Aquest bol no causa reaccions al·lèrgiques, sovint és utilitzat per dones que pateixen una varietat d'irritacions i altres patologies. El seu ús és convenient tant en els primers dies de la menstruació com en els següents.
La copa menstrual té una mida petita, el principi de la seva acció és que atrau el flux menstrual i els subjecta. En ús, és molt convenient i protegeix gairebé completament les dones del flux sanguini. Els bols són apreciats per aquelles noies que tenen un estil de vida actiu i que impliquen visites freqüents a la piscina.
Com actuar si les ganes de nedar són grans
Moltes dones, fins i tot aquelles que presten molta atenció a la seva salut, de vegades no poden negar-se a nedar en un llac preciós o en una altra massa d'aigua durant la menstruació. Si ala noia es troba en una situació similar, hauria de protegir-se tant com sigui possible. Per tant, es recomana seguir uns quants consells:
- Feu servir un tampó abans de nedar.
- Després de sortir de l'aigua, hauríeu de canviar immediatament el tampó i dutxar-vos.
- A més, no oblideu fer dutxa.
- La roba interior també s'ha de canviar, amb roba seca i neta.
Conclusió
És important recordar que amb secrecions abundants durant la menstruació, nedar a les piscines i altres masses d'aigua és molt indesitjable, encara que es segueixin totes les recomanacions dels ginecòlegs.
A més, no oblideu que algunes dones poden tenir diverses patologies infeccioses i inflamacions. Se'ls prohibeix estrictament nedar a qualsevol massa d'aigua, ja que només pot fer mal, provocant una exacerbació de la mal altia o una complicació.
Hem considerat si és possible entrar a la piscina amb la menstruació.
