Durant tot l'embaràs, una dona presta especial atenció a la seva salut, perquè ara és responsable no només d'ella mateixa, sinó també del seu nadó per néixer. Una gran preocupació per a moltes dones és la condició en què l'estómac es converteix en pedra. Les 40 setmanes d'embaràs són un motiu pel qual entren en pànic, ja que molts pensen que han portat un nadó.
Noves sensacions
En aquest moment, el nadó està cansat de la foscor i la solitud, ja està completament preparat per conèixer els seus pares i el món sencer. La mare pot sentir que la intensitat dels moviments del nadó ha disminuït, però en canvi apareixen altres sensacions incomprensibles. L'estómac cau, ajudant així al nen a trobar la posició correcta per al part futur, es fa difícil caminar des d'això. La majoria de les dones suporten l'embaràs amb força facilitat, i quan l'estómac es torna pedra a les 40 setmanes, comencen a entrar en pànic. Aquestes sensacions apareixena causa del dolor de la faixa a la part inferior de l'abdomen i a la regió lumbar. Una de les raons poden ser els primers presagis del part. Encara que la preparació per al part continuï com és habitual, les sensacions incomprensibles poden provocar ansietat pel desconeixement de les causes d'aquest fenomen.
Hipertonicitat uterina
L'augment del to de l'úter provoca un fenomen tan terrible per a moltes com la sensació que l'estómac s'està convertint en pedra. Les 40 setmanes d'embaràs és un període en què aquests fenòmens són bastant normals. Un augment del to es produeix quan els músculs es contrauen durant uns segons. Les repeticions es poden produir fins a diverses vegades en una hora. No hi hauria d'haver molèsties ni descàrrega. És millor en aquest moment estirar-se al vostre costat en un estat relaxat. Pots acariciar-te la panxa o demanar-li al teu ésser estimat que ho faci. Quan us relaxeu, el to disminuirà per si sol.
Els factors que predeterminan aquest fenomen són:
- situacions d'estrès;
- gran activitat física;
- fatiga;
- processos en el cos d'una dona;
- augments hormonals;
- inflor.
Definitivament, hauríeu d'informar al vostre ginecòleg sobre el to de l'úter per tal d'evitar conseqüències innecessàries. Si no hi ha contraindicacions per practicar esport, hi ha exercicis excel·lents per alleujar la tensió a l'úter.
Altres sentiments
L'últim termini de preparació per al part, fins al qual no tothom porta el nadó, és de 41 setmanes d'embaràs. L'estómac es converteix en pedra, la part baixa de l'esquena tira, falses contraccions, prolapse de l'úter són sensacions normals en aquest moment. Només confirmen l'aproximació de l'hora X. Per sobreviure d'alguna manera aquesta vegada, fes esport o simplement relaxa't. Llegeix, mira una pel·lícula, en general, passa el teu temps com vulguis, perquè molt aviat serà molt difícil dedicar-te almenys un minut.
Què cal fer?
Podeu fer exercicis quan es cansa, inflor de les cames, quan l'estómac es torna pedregós. Les 40 setmanes d'embaràs no són el moment de estirar-se, entrar en pànic i preparar-se per al pitjor. Molts metges recomanen portar un estil de vida actiu fins al mateix naixement. Es coneixen diversos exercicis que no només reduiran el to de l'úter, sinó que també ajudaran a preparar el cos per a un futur part:
- Aquests moviments es poden fer en qualsevol etapa de l'embaràs per alleujar tot tipus de rampes. El primer que cal fer és posar-se de quatre potes, aixecar una mica el cap i arquejar l'esquena només uns segons. No cal esforçar-se massa, manteniu la respiració uniforme. Abaixa el cap i, arrodonint l'esquena, congela durant uns 5 segons. Repetiu totes les manipulacions diverses vegades fins que sentiu alleujament.
- Postura de papallona, exercici d'estirament. Seieu a terra, esteneu les cames i doblegueu-les als genolls. Col·loqueu-los de manera que els peus estiguin tancats i els genolls mirin en diferents direccions. Col·loqueu les mans als genolls i intenteu pressionar-les suaument a terra. No cal que us precipiteu, deixeu que les cames s'acostumin una mica a la tensió i intenteu estirar una mica més els músculs.
Si, per motius mèdics, l'esport està contraindicat per a vostè,intenta desactivar-te prenent un bany de sal marina no massa calent.
41 setmana: l'estómac es torna pedra, què fer?
En l'últim mes d'embaràs és molt important escoltar noves sensacions per no perdre's l'inici del part. Els signes que indiquen que és hora de trucar a una ambulància inclouen taques, alliberament de suro, contraccions regulars, descàrrega d'aigua si l'estómac es torna pedregós. 40 setmanes d'embaràs i 41: el període en què el nen neix completament format i preparat per a la vida independent.
Consells útils:
- Com que ningú va cancel·lar les passejades diàries, abans de sortir de casa, assegureu-vos de comprovar que la bateria estigui carregada al telèfon i que els documents més necessaris estiguin a la bossa.
- Per accelerar el part, amb el permís del metge, pots mantenir relacions sexuals, fer exercicis lleugers, pujar les escales. Algunes dones diuen que els laxants han ajudat.
No t'espantis si encara no has tingut un nadó i el teu calendari personal diu que tens 41 setmanes d'embaràs. L'estómac s'endureix, les contraccions s'intensifiquen, l'aigua es trenca, no us preocupeu, perquè aquests són signes que aviat veureu el vostre fill tan esperat.
