Cada persona intenta controlar la salut de les seves dents i tractar les mal alties que han sorgit en el temps. Però per alguna raó, no tothom pensa en les genives. Mentrestant, la mal altia de les genives no és menys perillosa que la mal altia dental. En aquest article, analitzarem com haurien de ser les genives sanes i com prevenir les mal alties de les genives.
Per què és important tenir cura de les genives?
Quan la mal altia de les genives afecta el periodonti. Són teixits que es troben al voltant de la dent i gràcies als quals la dent s'uneix a la mandíbula. Si es produeix un procés inflamatori prolongat a les genives, el teixit ossi comença a dissoldre's gradualment. Per tant, la salut de les teves genives dependrà del temps que romandran les teves dents a la boca. Cal recordar que fins i tot després d'un tractament dental, no es pot estar segur que duraran fins a la vellesa. Per fer-ho, has de saber com mantenir les genives sanes.
Què és la mal altia de les genives?
La infecció periodontal (mal altia de les genives) és el procés d'infecció dels teixits,situat al voltant de la dent. Aquesta infecció és la principal causa de pèrdua de dents en pacients adults.
Sovint passa que la mal altia de les genives és asimptomàtica, sense cap dolor. I això dificulta detectar la mal altia de manera oportuna. Tan bon punt sentiu que una dent i una geniva sanes fan mal, heu de córrer immediatament al dentista. El metge identificarà la causa del dolor i prescriurà el tractament necessari. La placa pot ser la causa de la mal altia de les genives. Conté bacteris que inflamen les genives.
El grau precoç de la mal altia es caracteritza per enrogiment i inflor, de vegades pot haver-hi sagnat. En aquesta fase, encara es pot prevenir el desenvolupament de la mal altia. Només has de tenir més cura amb la higiene bucal i després passaran els símptomes no desitjats.
Quan s'inicia la mal altia i es desenvolupa la periodontitis, és necessària la intervenció dels metges. En aquesta situació, les dents poden començar a afluixar-se i caure.
Signes de genives sanes
Les genives d'una persona sana són dures, sense signes d'inflor ni d'inflamació. Aquest estat de la cavitat bucal només es pot aconseguir observant la higiene. Cal raspallar-se les dents dues vegades al dia, i és molt important utilitzar fil dental. També és necessari visitar regularment un dentista per a la prevenció de diverses mal alties. A més, cal tenir en compte el color de les genives sanes. Han de ser de color rosa pàl·lid.
Signes d'infecció periodontal
La mal altia de les genives causa els següents signes i símptomes:
- Raspallar-se les dents sagnen.
- Poseu-vos molt sensible, rubor i inflar-se.
- Les dents s'estan pelant les genives.
- Mal alè persistent.
- La supuració es forma entre les genives i les dents.
- Dents soltes.
- Canvis de mossegada.
Si trobes almenys un d'aquests signes en tu mateix, has de consultar urgentment un dentista. Només una visita oportuna al metge ajudarà a mantenir les genives sanes.
Per què es produeixen mal alties dels teixits tous a la boca?
Avui, cada cop més persones pateixen mal alties de les genives. Això pot ser degut a l'ecologia, l'herència, mal alties cròniques concomitants. Però el motiu principal és la desnutrició.
La gent moderna consumeix hidrats de carboni, aliments refinats (dolços, rebosteria). Anteriorment, els aliments se sotmetien a menys tractament tèrmic, de manera que conservaven la majoria dels elements útils. En conseqüència, el risc de patir mal alties augmenta.
A continuació es mostren les fotos de genives sanes en adults.
Com prevenir la mal altia de les genives?
Per mantenir les genives i les dents sanes, cal prevenir les seves mal alties:
- Renteu-vos les dents dues vegades al dia. El raspallat regular de les dents ajudarà a desfer-se de la pel·lícula bacteriana. És molt important utilitzar un raspall de dents suau i sense portar. Recordeu que cal canviar-lo almenys un cop cada tres mesos. A més, hauria de serpresta atenció a la pasta de dents. Trieu el que més us convingui i us pot ajudar a resoldre el vostre problema particular. Quan escolliu una pasta de dents, presteu atenció a si està aprovada per l'Associació Dental Americana. Els productes que porten el segell d'aquesta associació són segurs i efectius d'utilitzar.
- Neteja els espais entre les dents. El fil dental i altres netejadors interdentals especialitzats poden ajudar a eliminar els bacteris i les partícules d'aliments que el raspall de dents normal no pot eliminar. Com a regla general, una higiene d' alta qualitat ajuda a prevenir el desenvolupament de la mal altia en les primeres etapes. Si mai no heu utilitzat fil dental o altres mitjans similars, assegureu-vos de consultar al vostre metge. Ell t'explicarà com aplicar-los correctament per no lesionar les genives.
- Menja una dieta equilibrada. És important menjar una varietat d'aliments perquè el cos no senti la manca de vitamines. No es recomana menjar durant la marxa. Aquests aperitius són perjudicials no només per a les dents i les genives, sinó també per a l'estómac. Menja fruites i verdures, carn, peix, pa, lactis.
- Visiteu el dentista regularment. Per regla general, la gent no va al dentista fins que no té problemes amb les dents. No és correcte. Per prevenir mal alties, cal anar al metge almenys una vegada cada sis mesos. Aleshores, tant les dents com les genives estaran sans.
Pros i contres d'estiu per a les genives
D'una banda, l'estiu ésun bon moment per enfortir les dents i les genives. És durant aquest període que és possible consumir moltes verdures i fruites fresques. La fibra que conté la seva composició ajuda a netejar la cavitat bucal.
Però, d' altra banda, és a l'estiu quan augmenta la probabilitat de diverses intoxicacions, en aquest moment la gent sovint es relaxa a la natura, menja barbacoa, viatja i prova plats de diferents cuines nacionals. Aquesta dieta no sempre té un efecte positiu en la salut bucodental, per la qual cosa hauríeu de tenir més cura a l'estiu.
Consells per mantenir les dents i les genives sanes
Vam analitzar com haurien de ser les genives sanes, per què es produeixen les seves mal alties i com prevenir-les. Aquests són alguns consells més senzills per a la salut bucal:
- Cal menjar menys aliments que contenen molts hidrats de carboni ràpids (sucre, magdalenes). La placa s'acumula en aquests aliments, on els bacteris poden créixer i destruir les genives i les dents.
- No pots abusar de les llavors i els fruits secs. Les petites partícules estan obstruïdes als buits entre les dents i els bacteris s'hi multipliquen activament. Això també s'aplica a fruites i baies amb llavors petites (maduixes, gerds). Esbandida la boca o el fil dental després de menjar aquests aliments.
- Cal menjar menys aliments suaus (puré de sopes envasades, suflés). Aquests aliments estalvien les dents del seu propòsit: mastegar. I només durant la masticació, es produeix la quantitat adequada de saliva per netejar la cavitat bucal. Recordeu que els aliments sòlids són molt importants per a la salut dental. Cada dia cal menjar una poma o una pastanaga. Per cert, aquests productes són útils no només per a les dents i les genives, sinó també per a tot el cos.
- S'ha de recordar que la inflamació es pot produir fins i tot amb el més mínim dany a les genives. Per prevenir diverses ferides i esquerdes, heu d'utilitzar esbandida bucal antiinflamatòria especial.
Si seguiu aquests senzills consells, les vostres dents i genives estaran sempre sanes.
