L'ictus és una patologia que amenaça la vida, ja que es caracteritza per una interrupció sobtada del subministrament de sang al cervell. En aquest cas, es produeix la mort massiva de cèl·lules nervioses i la connexió entre elles s'interromp, així com apareixen símptomes neurològics focals o cerebrals, que duren més d'un dia i poden provocar la mort..
Si abans es feia aquest diagnòstic principalment per a la gent gran, aleshores recentment l'intens ritme de vida contribueix al fet que fins i tot els joves estan sovint exposats a una mal altia tan greu com un ictus cerebral. La prevenció d'aquesta mal altia pot salvar no només la discapacitat a llarg termini, sinó també salvar vides.
Quan perillós és un ictus?
L'ictus és una mal altia molt greu. A més del fet que aquesta mal altia pot provocar la mort sobtada, també pot fer que una persona amb discapacitatpràcticament saludable. Les complicacions més freqüents són:
- Paresi: deteriorament parcial o restricció del moviment a les extremitats.
- Paràlisi: immobilització completa de les extremitats, s'observen més sovint lesions d'un costat. Són les anomenades hemiparesi, quan el braç i la cama d'un costat no funcionen alhora.
- Trastorns de la parla.
- Trastorns vestibulars.
Totes aquestes complicacions condueixen a una discapacitat a llarg termini i sovint fins i tot per a tota la vida, després de la qual és difícil que les persones que estaven bastant sanes fins fa poc s'adapten a l'entorn social.
Factors de risc d'ictus
La prevenció de l'ictus cerebral té com a objectiu controlar els factors que poden provocar aquesta mal altia, i la seva correcció. Aquests inclouen:
- Hipertensió i pics de pressió arterial, el risc augmenta en proporció al nombre de pressió arterial.
- Aterosclerosi.
- Mal alties del sistema cardiovascular. Per exemple, la fibril·lació auricular augmenta el risc d'ictus isquèmic.
- Estrès prolongat i tensió nerviosa.
- Edat després dels 50 anys. Com més gran sigui el pacient, més risc de desenvolupar aquesta mal altia.
- Violació dels processos metabòlics.
- Mal alties del sistema endocrí, com la diabetis.
- Fumar augmenta el risc d'ictus en un 50%.
- Adquisició d'alcohol i drogues.
- L'ús a llarg termini de determinades drogues, com araanticonceptius hormonals o anticoagulants.
- Factor sexual: en els homes després dels 45 anys, el risc d'ictus és més gran que en les dones.
- Herència.
- Inactivitat.
- Obesitat i sobrepès.
Prevenció primària i secundària
Tots aquests factors poden provocar el desenvolupament de la mal altia greu que estem considerant. La prevenció de l'ictus cerebral es divideix en primària i secundària. La primària implica la prevenció dels factors de risc de la mal altia. Es pot dur a terme tant a escala nacional com a nivell individual.
Secundària té com a objectiu eliminar els factors de risc d'ictus, que en determinades circumstàncies poden provocar una recaiguda de la mal altia. El mètode més eficaç són els exàmens preventius regulars, que permeten la detecció oportuna i la prevenció de desviacions no desitjades i, si cal, amb l'ajuda de fàrmacs per prevenir la mal altia. A més, la prevenció tant primària com secundària de l'ictus es duu a terme no només amb medicació, sinó també amb l'ajuda de la medicina tradicional, així com abandonant els mals hàbits i els factors nocius.
Dieta
La prevenció de l'ictus cerebral a casa implica una alimentació adequada, que ajudarà a prevenir factors adversos que poden provocar la mal altia. Aquesta dieta hauria d'incloure una quantitat suficient de verdures i fruites fresques, carn magra(pitt de pollastre, vedella, vedella), peix magre i fruits secs.
S'han d'excloure els productes que continguin greixos animals. També és indesitjable consumir hidrats de carboni fàcilment digeribles. Aquests inclouen tots els dolços, magdalenes, brioixeria. Com a postres, podeu utilitzar fruits secs (prunes, albercocs secs) dins dels límits raonables. La xocolata està permesa en quantitats limitades. És útil incloure hidrats de carboni d'absorció lenta a l'esmorzar, s'aconsella utilitzar-los amb verdures fresques. Pot ser farinetes de blat sarraí o de mill amb una amanida de vitamines condimentada amb oli d'oliva.
Has d'evitar els fregits i fumats, els aliments que contenen colesterol (rovell de pollastre, llard de porc, etc.), conservants, escabetx i adobs. L'excés de sal reté l'aigua a l'organisme i, per tant, pot provocar un atac d'hipertensió. I aquest, al seu torn, és un factor desfavorable que pot impulsar el desenvolupament d'un ictus.
Les persones amb sobrepès volen perdre pes. Però això s'ha de fer gradualment. És impossible perdre pes bruscament, ja que això pot provocar diversos problemes de salut, inclòs un ictus cerebral. Sense cap dany per al cos, pots desfer-te de 2,5-3 quilos de més al mes.
Activitat física
L'exercici regular enforteix els vasos sanguinis i el cos en conjunt. Però haurien de ser moderats, especialment per als pacients que han patit un ictus cerebral. És impossible sobrecarregar un cos ja debilitat. Tots els exercicis físicss'ha de fer a un ritme lent. La prevenció d'aquest tipus ajudarà a tonificar un cos debilitat.
Mals hàbits
El rebuig total dels mals hàbits redueix significativament el risc de desenvolupar aterosclerosi dels vasos sanguinis del cervell i la formació de coàguls sanguinis. Aquestes mesures poden prevenir l'ictus cerebral. Aquesta prevenció millora la qualitat i augmenta l'esperança de vida dels pacients que ja han tingut aquesta mal altia. Reduir el nombre de cigarrets fumats no és prevenció i no redueix la probabilitat d'un atac isquèmic. Només es beneficiarà deixar de fumar per complet.
Algunes fonts informen que una petita quantitat de vi negre és bona per als vasos sanguinis, però això no és cert. Les últimes troballes dels científics indiquen que l'alcohol en qualsevol quantitat, tret de dany, no fa res. Per netejar els vasos sanguinis, és millor utilitzar remeis populars provats.
Medicina tradicional
La prevenció de l'ictus cerebral mitjançant remeis populars només és possible després de consultar un metge. S'utilitza més sovint juntament amb altres mètodes, com ara la teràpia farmacològica. Podeu utilitzar les eines següents:
- Infusió de Kombucha. Es consumeix mitja tassa de 3 a 5 vegades al dia.
- Tintura d'alcohol de castanya d'indi. 30 gotes es pre-dissolen en una petita quantitat d'aigua o te i es prenen 2 vegades al dia (matí i vespre). Prepareu aquesta tintura de la següent manera: mig litreel pot s'omple completament de flors o fruits de castanya d'Índies i s'omple de gom a gom amb vodka. Netegeu el pot en un lloc fosc durant 14 dies. Després de filtrar i aboqueu la tintura resultant en un plat de vidre fosc.
- Arrel de gingebre fresca: s'afegeix al te o a qualsevol beguda. El gingebre triturat sec es pot afegir als plats de carn.
- Nou moscada triturada: afegir a qualsevol plat. La nou moscada en pols es pot mantenir a la boca durant uns minuts i després empassar-la amb aigua bullida freda.
- Abans d'anar a dormir, és útil inculcar una solució aquosa de mòmia 2 gotes a cada passa nasal.
- Amb nivells alts de colesterol, per prevenir l'aterosclerosi, que pot provocar un ictus, és útil menjar aliments que contenen estatines naturals. Aquests inclouen els bolets i l'arengada. Però l'arengada no ha de ser salada, al que estem acostumats, sinó al vapor o al forn. Una gran quantitat de sal fa que aquest producte no sigui molt adequat per a una dieta saludable.
- Per netejar els vasos sanguinis, és útil utilitzar un remei fet amb mel, llimona i all. Tots els ingredients es prenen en quantitats iguals. La llimona i l'all es trituren en una batedora. Abans d'això, cal pelar l'all i rentar bé la llimona. Per cert, els cítrics es molen just amb la pell. El producte resultant es pot emmagatzemar a la nevera i prendre diàriament, una culleradeta.
Recordar una altra vegada: prevenció de l'ictus cerebralEls remeis populars s'han de dur a terme sota la supervisió del metge tractant i segons la seva recomanació. Només en aquestes condicions serà útil.
Prevenció de l'ictus cerebral. Drogues
Aquesta opció és considerada per molts pacients com la més eficaç. Parlem dels avantatges i els contres.
Com sabeu, els que corren el risc de patir una mal altia tan formidable com un ictus cerebral haurien de tenir especial cura. La prevenció secundària en aquest cas implica el consum de drogues. A més, sovint després d'un atac isquèmic transitori, els metges recomanen pacients amb cirurgia caròtida reconstructiva, que pot salvar-los la vida.
A les persones que pateixen hipertensió es recomana mesurar la pressió arterial dues vegades al dia i anotar aquestes xifres en un diari especial. A la cita amb un cardiòleg, aquests registres s'han de mostrar al metge perquè pugui triar un tractament eficaç per a la hipertensió, que és un factor de risc per al desenvolupament d'un ictus, tant hemorràgic com isquèmic. Es pot prescriure medicaments antihipertensius com Lozap i Lozap plus per tractar la hipertensió. A més, per a una reducció d'emergència de la pressió arterial, podeu utilitzar, per exemple, el medicament Kapoten i diürètics, per exemple, Furosemida (Lasix). Els pacients han de prendre medicaments antihipertensius durant molt de temps, fins que els nivells estables de pressió arterial s'estabilitzin. És tediós corregir la teràpia amb aquests mitjans sota la supervisió d'un cardiòleg o terapeuta. Aquesta prevenció de l'ictus isquèmicdel cervell allarga la vida activa dels pacients i els permet sentir-se satisfactoris durant força temps. Quins altres medicaments prescriuen els metges als seus pacients?
Per evitar la recurrència d'un ictus cerebral, la prevenció ha d'incloure necessàriament l'ús d'antiagregants plaquetaris i teràpia antimicrobiana. Molt sovint, els cardiòlegs recomanen prendre medicaments com l'aspirina, la ticlopidina, el clopidogrel, el dipiridamol. Aquesta teràpia sol ser dissenyada per un període llarg. Pot durar anys. És important controlar periòdicament l'activitat de l'agregació plaquetària. Quan augmenta, és necessari prescriure medicaments antiagregants o anticoagulants, com ara warfarina, als pacients per prevenir els coàguls de sang i, per tant, prevenir l'ictus.
Realitzar la prevenció de l'ictus cerebral en l'aterosclerosi té com a objectiu reduir el colesterol. Augmentar-lo només un 10% de la norma augmenta el risc d'ictus fins a un 25%. L'excés de colesterol de baixa densitat (també anomenat colesterol dolent enganxós) contribueix a la formació de plaques ateroscleròtiques a les parets dels vasos sanguinis. Amb la pressió arterial alta, això augmenta la probabilitat de desenvolupar un ictus. Com prevenir l'ictus cerebral en aquest cas? Els nivells de colesterol s'han de mantenir en el rang normal. Per reduir-lo, s'utilitza una teràpia hipolipemiant, que consisteix a prendre estatines. Els medicaments d'aquest grup inclouen, per exemple,Simvastatina, niacina, pravastatina. Com a regla general, els pacients han de prendre aquests medicaments de per vida.
A més, cal prendre complexos que enforteixin les parets dels vasos sanguinis, augmentant el seu to i elasticitat. Els metges recomanen Ginkgo Biloba FORTE, que conté substàncies actives d'origen vegetal que redueixen la permeabilitat de les parets capil·lars, enforteixen la paret vascular i normalitzen el seu to. Així, és possible proporcionar una prevenció integral de la mal altia coronària i l'infart de miocardi.
Diferències en el desenvolupament de l'ictus en homes i dones
- Segons les estadístiques, les dones tenen més probabilitats de patir un ictus en el període d'edat després dels 60 anys, mentre que en els homes el risc de desenvolupament ja existeix després dels 40 anys.
- Els homes suporten la mal altia amb més facilitat que les dones.
- La recuperació total és molt més freqüent en homes després d'un ictus que en dones.
- Les estadístiques mostren que la mortalitat entre les dones després d'aquesta mal altia és significativament més alta que entre els homes.
- Factors de risc femenins d'ictus: ús d'anticonceptius, migranyes, embaràs anormal i un risc més elevat de trombosi.
Prevenció de l'ictus cerebral en homes i dones
Per parlar de la prevenció d'aquesta mal altia, cal entendre les causes de la seva aparició. Així, en dones que fumen i prenen anticonceptius orals majors de 30 anys, el risc d'ictus augmenta un 25%, en comparació ambno fumadors i dones que prefereixen altres tipus d'anticoncepció. D'aquí es desprèn la conclusió lògica que la prevenció de l'ictus cerebral en dones amb tan mals hàbits i mesures de protecció es redueix a abandonar-los.
A més, les persones que són molt impressionables i no resistents a l'estrès, amb canvis d'humor freqüents, són més propenses a patir un ictus. Com a mesura preventiva, es pot aconsellar a aquests pacients passejades diàries a l'aire lliure, una dutxa de contrast al matí i, en casos més avançats, prendre sedants, però només es poden prendre després de consultar un metge. Si pateix insomni, com a pastilla per dormir és útil beure mig got d'infusió d'herbes tèbia o de camamilla abans d'anar a dormir.
Com prevenir un ictus cerebral? La prevenció d'aquesta mal altia ha d'anar orientada a reduir i eliminar els factors de risc. Amb aquesta finalitat, anualment es fan revisions mèdiques i revisions mèdiques de la població. Assegureu-vos de fer proves de colesterol i glucosa en sang. Quan s'identifiquen problemes de salut, s'han de prendre mesures per eliminar-los. És recomanable que tots els ciutadans, independentment de la seva edat i sexe, renuncien als mals hàbits.
